经期可以吃圣女果吗,空腹吃圣女果好吗

2015/12/8 1588.TV百科知识

    圣女果具有生津止渴,健胃消食,,凉血平肝,养血和增进食欲的功效;可治口渴,食欲不振。还可以增加人体抵抗力、延缓人的衰老、美容、防晒。那经期可以吃圣女果吗?

经期可以吃圣女果吗

    圣女果的营养价值真是极好,但圣女果性甘、酸、微寒,对于经期的女性来说,吃少量问题不大,但吃大量的话,就尽量避免了,比较属于微寒的食物。

空腹吃圣女果好吗

    不宜空腹食用,因为圣女果中含大量果胶和木棉酚等成分,易与胃酸形成不溶性块状物,引起胃扩张和剧痛。所以说在吃圣女果的时候,一定要注意这些饮食的原则,这样才可以避免这些伤害。

圣女果的营养功效

    1、美容、防衰老

    将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果;

    2、治高血压

    每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,效果明显;

    3、治贫血

    将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;

    4、治肝炎

    取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对肝炎效果;

    5、防中暑

    将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;

    6、退高烧

    将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧;

    7、

    因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到和辅助癌症的作用。

    8、治溃疡

    轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈。

    对经期可以吃圣女果吗的介绍就到这了,经期可以吃圣女果,但是不要食用过多。大家食用圣女果,要注意食用人群,不可因为食用圣女果不当,而引起不良反应,尤其是肠胃不好的人,吃任何东西都要谨慎,以免影响到胃肠功能。

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