桂圆，又叫龙眼。桂圆的历史悠久，是热带上的重要特产，桂圆的营养价值很高，近年来深受大家的青睐，更是珍贵的滋补补品。桂圆含有大量的糖份，常吃桂圆可以，有美容养颜的效果，据说杨贵妃的皮肤之所以那么好就是因为常吃桂圆。桂圆的价格也不是很贵，只是比普通水果贵一些，储存时间较长，不易腐烂。
![]()
大家都知道桂圆有南方“桂圆”北“人参”的美誉，新鲜又好吃，核额颜色为黑色，果肉滑润汁甜。适合贫血的患者吃。但是具有这么多营养价值的的桂圆有什么副作用吗？下文将为您详细讲解！
1、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、之时忌食。
2、龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食。
3、患有、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。
4、龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食；龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。
5、内有痰火及湿滞停饮者忌服。
桂圆是温补水果，有补气功用，体质有些弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复非常有好处。不过，正常女性吃过多桂圆的话会“攻火上身”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经。
![]()
桂圆虽然有一些副作用，但是它的的有利部分远远要比它的副作用多得多，副作用只是一小部分，大家可以放心食用，不用太过担心而不敢食用。孕妇少吃甚至不吃桂圆，孕妇吃桂圆的话会上火，很容易导致流产。食欲不振精神不佳的缓解均可食用。