来月经可以吃猪血吗？女性朋友在来月经期间总会流失大量的血，因此，日常生活中要多补充血，而猪血就可以。那来月经的时候是否可以吃呢？
![]()
来月经可以吃猪血吗
我们都知道，女性朋友一生当中会消耗很多血，这个量远远大于男性，因此对于女性朋友来说，是很重要的，因此，我们也在挖掘着哪些东西是可以的呢，哪些东西的效果呢，当然，我觉得猪血应该是当之无愧的之王了吧，还有红枣和枸杞子都是可以的。
那么，在女性每个月都需要来的月经来着的时候能否吃猪血呢，吃猪血会不会导致月经排不干净而导致以后痛经呢，我得答案是肯定的，女性来月经的时候是可以吃猪血的。
猪血营养分析：
1、猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发育阶段的儿童和孕妇或哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血，并能有效地预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症；
2、猪血中含有的钴是防止人体内恶性肿瘤生长的重要微量元素，这在其他食品中是难以获得的；
3、猪血含有维生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用；
4、猪血还能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处，可用于头晕目眩、吐血衄血、崩漏血晕、损伤出血以及惊厥癫痫等症；
5、除此之外，猪血还能较好地人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害；现代医学研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。
经期能够吃猪血的，这种食物含铁较多，有益处的。因为经期失血比较多，失去的铁元素也多，所以吃猪血可以补铁，还可以体内的垃圾的。
![]()
吃猪血的注意事项
1.吃猪血不要过多虽然猪血很大补，但是也要讲个度。过量食用，也会造成铁中毒，建议一周吃猪血的次数不要超过两次。
2.吃猪血要注意食品安全问题在买猪血吃的时候，一定要注意是否卫生，是否有食品安全隐患。另外，病死猪的猪血一定不要吃。建议适量食用。不过在吃猪血的时候，不要和黄豆、海带、地黄、杏仁同食
3.猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起；
4.忌与海带同食，会导致；
5.忌地黄、何首乌；
6.忌与茱萸同食；
7.不宜与菱、杏仁同食。
![]()
来月经可以吃猪血吗？从上面的文章我们很确定的便可以看出来，来月经的时候，女性朋友是可以吃猪血的，猪血里面含有的东西对于我们止血有一定的作用，对于我们体内的垃圾也是很有作用的，同时，在女性朋友吃猪血的过程中还可以补铁。