莴苣是发物吗，回答这个问题我们需要从两个方面入手，才能深刻的剖析这个问题，首先我们应该知道什么是莴苣，莴苣吃下去对于我们人体有什么影响，是好处多还是坏处多，是否能起到养生的功效，第二，我们必须知道什么是发物，哪些东西属于发物呢。
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莴苣是发物吗
莴苣其实我们喜欢用的名字是春菜。莴苣是我们为常见的一种菜了，所以我们更加要对莴苣进行了解，莴苣一般我们都是煮熟吃，生吃也非常健康。发物的意思就是营养太多，然后引发疾病的物质。
1.开通疏利，消积下气：
莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液，消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱，消化道中酸性降低和的病人尤其有利；
2.通乳：
莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压，水肿，心脏病人有一定的食疗作用；
3.强壮机体，：
莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，故又可用来；
4.宽肠通便：
莴苣含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于各种。
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上文我们介绍了什么是莴苣，我们知道莴苣是春菜，莴苣有很丰富的营养价值，莴苣是我们日常熟悉的蔬菜，我们几乎天天吃到莴苣，所以我们有必要知道莴苣会不会是发物，上文仔细分析后告诉我们，莴苣不是发物。