椰枣产于中东、北非以及中国的福建、广西、云南、广东等热带或者亚热带地区。蜜枣营养丰富，富含果糖，因果糖血糖生成指数，所以可供糖尿病患者适量食用。那么，孕妇能吃椰枣吗？让我们来看看吧。
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孕妇能吃海椰枣吗
可以吃椰枣的，不过偶尔吃一两个即可，根据个人的体质来决定，一般不可多吃，椰枣糖粉较高，吃多了容易引起血糖过高，偶尔吃一两颗还是可以的，补充孕妇所需的各种营养。
海椰枣的挑选技巧
应该要挑选个大适中、果皮光洁、颜色艳丽、软硬适中、果皮无虫眼和损伤、肉质细密、酸甜适度、气味芳香的。
海椰枣的保存方法
鲜红枣3-7天，干红枣3-6个月新鲜的红枣可上锅隔水蒸15分钟左右，水份蒸发了就好保存了。用这种方法能放七八个月。干红枣可放在阴凉干燥的地方，经常翻动；或放冰箱冷藏，还可以适当洒点盐。
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通过以上文章孕妇能吃海椰枣吗的介绍，我们知道了孕妇可以吃海椰枣，但因为椰枣中含有较高的糖份，因此不建议孕妇一次性吃太多，适量即可。