清蒸鲑鱼做法

2016/1/7 1588.TV百科知识

    鱼是很多人都喜爱吃的食物,这样的食物含有的营养价值很高,而且这样的食物对人体各方面,都是有着很好的帮助作用,所以对鱼的选择,是可以放心的进行的,鱼有很多种类,不同的鱼制作方法也是有着很大区别,那清蒸鲑鱼做法都有什么呢,也是很多人不太清楚的,也不知道如何做。

    对清蒸鲑鱼做法都有什么呢,这样的鱼在制作上,也是有着一些不错的制作方法,所以对这样鱼制作的时候,都是要讲究一些技巧,这样对鱼制作后,味道才会独特。

清蒸鲑鱼做法

    主料:桂鱼一条500克左右

    辅料:干红椒(新鲜红椒更好)一个、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、植物油适量。

    做法步骤:

    1.桂鱼在去鳞去除内脏后洗净,抹干水分。

    2.用两汤匙料酒和少许盐抹于鱼表面,腌制十分钟。

    3.姜去皮切粗丝,葱切粗丝放入鱼肚子中,入蒸锅大火蒸十分钟(水开后放入开始计时哈!)。

    4.蒸鱼的时候把一根葱切丝,切好的葱丝放入冰水中浸泡片刻口感会更好,样子也会卷起来,也好看些。干红椒去籽切丝备用。

    5.鱼蒸好后掉去一部分汤汁。汤汁可以做汤用哈,不要倒掉哦。将葱丝、红椒丝放在鱼身上,浇上蒸鱼豉油。

    6.将少许植物油倒入锅中烧热,淋在鱼身上即可。

    小贴士:

    1、鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳜鱼既能补虚,又不必担心消化困难;

    2、吃鳜鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复;

    3、鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是的选择。

    通过以上介绍,对清蒸鲑鱼做法也是有着很好的认识,所以对这样鱼制作的时候,都是可以按照以上的方法进行,这样对鱼的制作才会有很好的帮助作用,那制作鱼也是不能随意的进行,否对自身健康也是有着一些损害。

手机食材展,线上逛展选品!
您留言,我回电,快速找产品!

(我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>

同类厂家查看(我已阅读并同意<<火爆餐饮食材招商网代理商服务条款>>

温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

您留言,我回电,快速找产品!
  • 您的姓名:
  • 联系电话:
  • 联系Q Q:
  • 代理区域:
  • 意向产品: