番石榴为常见的水果中所含有的营养价值非常高，经常食用不仅可以帮助人体补充大量的维生素，同时其中的各种水溶性膳食纤维还具有调节肠胃的作用。那番石榴吃多了会怎样？
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番石榴吃多了会怎样
吃番石榴的注意事项番石榴汁多，果肉丰富，口感好还含有丰富的营养，深受消费者喜爱，但是我们在吃番石榴的时候要有所注意，例如吃番石榴要不要注意控制分量，什么人不适合食用番石榴，又有什么人适合食用番石榴等等：
1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易和上火，吃的时候要控制分量。
2、常年，阴虚火旺者不宜食用番石榴。
3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。
4、番石榴可生吃，可以滋养皮肤，降低血糖，促进排便，尤其适合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用。
番石榴汁的做法番石榴营养丰富，可增加食欲，促进宝宝生长发育。
番石榴吃多了会上火吗
番石榴性温，味甘、涩、酸，；具有收敛止泻，止血，止痒的功效；主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。但儿童及有习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防，因为番石榴具有收敛止泻作用。果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。番石榴虽然好吃，但吃多了会上火，平日食用时应当注意宜忌。
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番石榴的药用作用
1、番石榴治跌打损伤，出血：番石榴鲜叶捣烂外敷。（广州空军《常用中草药手册》）
2、番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对糖尿病具有很好地药效，与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖，糖尿病。
3、番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。
4、番石榴番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。
5、番石榴减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
6、番石榴常吃能美容养颜，还可以。补充人体所需的各种营养成分、改善人体消化系统、提高人体免疫力并一些身体疾病等作用。
7、番石榴不仅可以直接食用，还可以被加工成果汁、果酱、果冻、水果蜜饯等不同的形式。
8、番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等。
9、番石榴内的维生素C有治男性不育症的功效。
10、番石榴含有丰富的食物纤维，以致对患的人有好处。对于正设法减轻体重的人，番石榴高量的纤维也有益处。
11、番石榴收敛止泻。治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血。《南宁市志》
12、番石榴治肠炎，痢疾：番石榴鲜叶一至二两，煎服。（《云南中草药选》）
13、番石榴治皮肤湿疹，瘙痒，热痱。（广州部队《常用中草药手册》）
14、番石榴所含的脂肪热量较低，一个番石榴所含的脂肪约0.9克重或84卡路里。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
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通过上文的介绍，想必大家已经知道番石榴吃多了会怎样，番石榴营养丰富，含有丰富的维生素和铁，番石榴在台湾算是土生水果之一，在台湾属于一等一的水果，是市场上能见到的很好的水果。另外果实也富含蛋白质和脂质，多吃易。