黄皮果的皮可以吃吗

2016/1/11 1588.TV百科知识

    黄皮果的吃法其实和荔枝、龙眼等水果差不多,一般都是吃一层汁液丰富的半透明状的软甜浆果,然后吐去其中的果核。那黄皮果的皮能吃吗?下面小编给大家详细介绍黄皮果的相关信息:

黄皮果的皮可以吃吗

    黄皮果的皮可以吃。黄皮果性凉,能,而且降火的功效很好。所以有不少老人喜欢连着黄皮果那层软软的皮一同吃下去,或者去除果皮和果核用来煲汤喝。其实黄皮果的皮虽然是有点苦涩,但是也是可以吃的。黄皮果全身都是宝,这一点可是货真价实的!

    夏天吃黄皮果的时候可以将果肉、果皮和果核一同嚼碎吞下去,虽然口感不大好,味道有些苦涩,但是却可以很好地降火、等。另外,夏天外出时也很容易因为天气太热而感到口渴、头晕不适,这个时候可以迟一点黄皮果,能有效生津止渴,还能预防中暑。黄皮果如果想要达到食疗的用途,的确可以连皮带肉一块吃掉,这样的效果更为显著。另外,如果感觉自己因为多吃了东西,而胸腹胀满,呼吸也感到不顺畅的时候,可以选择吃黄皮十余个,连皮带核,慢吞细嚼,自然气顺痰降,胸腹翳滞消除。

黄皮果的副作用

    黄皮果不但吃起来口感好,而且还有很高的食用价值和药用价值。但因为黄皮果是一种可药用的水果,所以不少人都担心黄皮果是否有副作用、黄皮果的副作用是什么。黄皮果本身性平,其实并没有什么明显的副作用,目前暂无任何资料表明有人吃黄皮有不良影响,所以一般人群都是可以放心吃黄皮的,但要适量,不可多吃。

    黄皮果虽然没有什么明显副作用,但是如果一时间贪吃,一次吃太多,那么就会带来不好的影响。如果过量使用黄皮果,不仅对身体没有益处,反而会容易动火,发疮疖。因此这也是不少人在吃了黄皮果之后有燥热、上火的症状,这都是过量使用带来的负面影响。想要合理吸收黄皮果的营养成分,或者是通过食用黄皮果来一些疾病,那么是合理食用黄皮果。如果是补充身体所需的营养,可以直接生吃黄皮果,如果是想要达到药用效果,那么可根据来食用。

哪些人不宜吃黄皮果

    口感酸甜的黄皮果总是能让人在不知不觉间食指大动,但是吃货们可要注意了,黄皮果虽然一般人都能吃,但是有些特殊人群不宜多吃,不然对健康不利。黄皮果在食用的时候也需要注意一些相关的禁忌,比如一次不能多吃,即便是鱼翅燕窝多吃了也会带来一些负面的影响。哪些人不宜吃黄皮果呢?

    1、黄皮果性凉,脾胃虚寒的人或患有胃炎的人应注意不可多食黄皮果,否则容易造成腹泻。

    2、小孩子不可多食黄皮果,黄皮有助于清热降火,消食解暑,但小孩子年纪尚幼,消化系统不健全,食用多了会伤害肠胃。

    3、高血糖者慎食黄皮果。黄皮中含丰富的维生素C、糖,能够帮助补充能量和营养,但血糖长期较高的人士不要吃。

    4、孕期要和足以营养均衡,任何水果都不能过多食用,黄皮有一定的药性,吃多了会对身体造成危害,但是适量食用是没有坏处的。不过,高血糖的孕妇就不要吃黄皮果了。

    5、需要提醒的是,不管是身体是否健康的人群,都不可多食黄皮果,否则易动火,发疮疖。

    上文已经对黄皮果的皮可以吃吗进行了介绍,想必大家知道了。暑天到郊外旅行,暑气迫人,倘能备带一些黄皮果,尤以苦味黄皮果更好,口渴或感到头脑闷热不适时,即嚼几个黄皮果,不但生津、止渴,且有预防中暑的好处。

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