金桔好吃又有丰富的营养,吃金桔,可以补充营养,增强抵抗力,强身健体。如果我们购买了金桔又不是即刻食用的话,则要对金桔进行妥当保存,接下来大家一起来看看金桔如何保存。
金桔如何保存
金桔质软,所以在保存金桔的时候要注意轻拿轻放,不要重放,不然可能会损坏金桔。而要延长金桔的保存期的话,要去掉金桔的桔梗,然后将金桔放置于干净,干燥,通风,阴凉,避免阳光直射的地方,保存金桔的地方要没有水分,保持干燥,否则金桔可能会因受潮而变质,还要防止虫蛀虫咬,否则金桔也会变质,影响营养和口感。
如何挑选金桔
金桔好吃又营养丰富,但是金桔也有优劣之分,我们在吃金桔前要注意区分和挑选。
1、闻味道。优质金桔有着清香味。
2、看表面,优质金桔的表面有光泽,颜色鲜艳亮丽,呈金黄色或者橘色,而且近球形,大小均匀,而如果是还未成熟的金桔可能呈现泛青或者苍黄色,这种金桔口感差。
3、看手感。优质金桔轻轻捏上去感觉比较柔软,拿上手感觉有重量,说明水分足,摸上去比较光滑。
金桔的用法用量
据研究,每天吃3个金桔,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。
金桔的搭配适宜
金桔好吃又养人,我们在吃金桔的时候可以注意下搭配,比如金桔不能和什么搭配或者金桔可以和什么搭配。
1、金桔不能和牛奶搭配。牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固,不好消化和吸收,所以金桔不能和牛奶搭配。
2、金桔不能和萝卜搭配。萝卜含酶类较多,橘子中含有类黄酮物质,如果金桔和萝卜经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。
3、金桔可以和柠檬搭配。金桔和柠檬搭配着吃,可以促进消化,降低胆固醇。
4、金桔可以和蜂蜜搭配。金桔和蜂蜜搭配,可以滋润肠胃,促进,滋润皮肤,养颜美容。
看过上文的朋友们,知道金桔如何保存了吧。金桔储存起来不是很容易,在金桔刚刚上市的时候也是这种水果储存比较不容易的时候,热的时候金桔容易出现大面积的腐烂现象,冷的时候又很容易,都不太好储存。大家可以参考上文所介绍的金桔的保存方法。