番茄虾球是一道地道的鲁式甜品菜肴,其做法十分讲究,重视口味和口感的搭配,也是一道很讨人喜欢的小菜,而且虾和番茄都有很好的营养价值,下面来看番茄虾球的做法。
番茄虾球的做法
原料:虾、番茄酱
配料:葱丝、姜丝
调料:盐、料酒、淀粉、番茄酱
1、把大虾去头、去壳。去壳时要保留一节的壳和尾巴,这样炒出来的虾球会更好看。
2、把剥好的虾平铺在案板上,用锋利的小刀沿虾的背部纵向划开,一直划到2/3深的地方,一定不要划断。然后在剖开的地方可以看到一条黑色的虾线,把虾线取出来不要。把剥好的虾平铺在案板上,用锋利的小刀沿虾的背部纵向划开,一直划到2/3深的地方,一定不要划断。然后在剖开的地方可以看到一条黑色的虾线,把虾线取出来不要。
3、背部的虾线取完之后,把大虾翻个身,用小刀的刀尖把肚子浅浅的划开,把肚子的虾线也取出来。
4、取虾线的时候可以在旁边放一个盛满清水的碗,这样虾线就不会粘在手上下不来了。处理完之后把水直接倒掉就可以,方便清理。
5、把大虾洗净,控干水分,加入一点盐、料酒、淀粉,腌制入味。
6、锅里放油,放入葱丝、姜丝爆香,然后放腌好的虾炒成虾球,盛出备用。也可以下油锅炸,无论是炸还是炒我都试过的,效果差不多,不会影响虾球的形状。感觉炒的还是更健康一点吧。特别说明的是,一定要把虾过油之后再用西红柿酱炒。
7、锅里放一点油,把西红柿酱炒香,加白糖,盐调味,把炒好的虾放进去炒一下,让虾身裹满酱汁。好了,大虾的华丽变身终完成!
番茄虾球的营养分析
番茄的番茄红素有利于抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能人体内的自由基,效果是β-胡萝卜素的2倍;医学研究发现,番茄红素对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌;番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲,番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收;尤其适合动脉硬化、高血压、冠心病、肾炎患者食用,体质寒凉、血压低,冬季手脚易冰冷者,食用番茄酱胜过新鲜番茄。
现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。虾皮有作用,常用来神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
美食禁忌:
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 而且,由于虾体内本来就含有少量的砷,如果同时和维生素C进食会与维生素C化学反应生成三价砷,而三价砷是有毒的(类似于砒霜)。