在现实生活中，南瓜子仁也是比较常见的食品之一，其营养价值比较高，在生活中也是可以进行人体很多方面功能的防治，以及帮助人体很多方面的疾病的以及辅助康复，其实南瓜子仁属于一种常见的一种植物，南瓜的种子，但是大家还是对于南瓜子仁的知识还是不了解，下面我们简单介绍一下。
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南瓜子仁的功效与作用
南瓜子仁种子是有非常多的功效，可以前列腺以及驱虫，同时有非常多的特殊的功效，而在日常生活中除了有一些食疗方面的价值之外，它对于很多疾病也是可以进行的，现在南瓜子仁也是可以用作。
1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少。对于血吸虫病也有一定的作用；
2、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果；
3、美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；
4、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用
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南瓜子仁营养分析
1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少。对于血吸虫病也有一定的作用；
2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果；
3. 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用；
4. 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
南瓜子仁的适合人群
一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。
适用量：每次50克。
温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
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以上就是南瓜子仁的功效和作用，大家可以去了解一下，这样对自身的身体还是有帮助的，就以上内容来说，南瓜子仁的营养价值还是比较丰富的，所以说，为了可以给自己一个良好的饮食习惯，仔细去了解一下吧。