红柚，又称血柚，柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑，皮淡黄或橙色，果肉呈粉红色。汁胞呈红色，果汁丰富，味道酸甜，略带苦味，品质上等。那吃红柚有什么好处呢？下面小编给大家详细的介绍吃红柚子的好处：
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吃红柚有什么好处
市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚，红柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素对人体的作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到、延缓衰老的作用。另外，红柚还有助于保护视力。
红柚是冬季常见的水果，含有丰富的维生素、钾、磷和枸橼酸等，是公认的食疗效益的水果。红柚的好处很多，在冬季常吃柚子可以健胃消食、止咳化痰，对于高血压和糖尿病的也有一定的辅助作用。
红柚有去火凉血的功能，含有很多维生素A和C哦，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、、清肠、利便等功效，红心柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
此外，由于红柚含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，红柚味甘酸、性寒，具有化痰、润肺清肠、健脾等功效，能治食少、口淡、等症，能帮助消化、除痰止渴、散结。
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红柚皮的好处
1、止咳化痰
红柚皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了贪多咳嗽的情况，那么配合一些川贝具有很好的作用。主要的做法就是：将红柚皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用。这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的效果。
2、
将红柚皮晒干之后煮水，然后热敷在的位置就可以了。不过需要特别提醒的是，有破损的地方千万不能够热敷，否则不利于伤口恢复。另外，热敷一定要坚持一段时间，不能够半途而废。并且热敷的过程应该是逐渐加热，不能够一次性太热。只有坚持这些注意事项，那么才能够令的情况快速恢复，并且来年也不会再次复发。
需要特别注意的是，使用红柚皮的时候一定要将内部的白瓤全部去除掉，这样才能够令气味更加的浓郁芬芳，同时治病的效果也是更好的。红柚之中含有丰富的营养物质，不仅仅是一种人们都非常喜爱的水果，同时也是一种非常好的中药材。
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以上内容就是对吃红柚有什么好处，吃红柚子的好处的介绍。红柚与白柚相比，含有更多的维生素，可以起到明目的效果，抗衰老。不同水果，含有的营养价值也会不同，经常吃水果，可以增强你的体质。