江米粥的做法

2016/3/19 1588.TV百科知识

    江米粥补肺,清热止咳。适宜于肺虚表热而引起的咳嗽少痰、发热多汗及消渴者食用。那大家知道江米粥怎么做吗?下面大家和小编一起来看江米粥的做法。

做法一

    1、白江米两大把。

    2、黑江米是白江米的二分之一。

    3、大红枣5、6个。

    4、四碗水。

    做法

    1、先把黑白江米合在一块,然后洗的干干净净。

    2、把水倒锅里,开火,调到中火,接着把米和红枣都倒进去。

    3、等米都像开花了一样时,就把火调到小火。

    4、共煮半个小时,可以盛五碗呢。

    5、,可以根据自己的习惯,来确定到底放不放糖。

做法二

    用料

    小米,江米,红枣,红糖,山药,枸杞

    做法

    1.将小米江米淘洗干净投入放水的锅中

    2.大火烧开,水开后投入剖开的枣和山药段,再次大火烧开

    3.然后转小火,让粥的表面咕噜出泡泡,投入枸杞

    4.一直“咕噜咕噜”直到粥有一些粘稠放入红糖

    5.接着“咕噜咕噜”直到粥中小米江米和水已经彼此相融即可。

    对江米粥的做法的介绍就到这了。江米粥营养丰富,具有养胃的作用,大家可以适当的食用一些。江米粥以早晨食用为宜。

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