绿豆淀粉在淀粉中是很常用的一种,那你知道怎样做绿豆淀粉吗?其实绿豆淀粉是一种由绿豆用水浸涨磨碎后,沉淀而成的粉末,做法很简单,今天就跟小编学习绿豆淀粉的制作方法,以及它的用途吧!
怎样做绿豆淀粉
1.烫浸:将经过挑选的绿豆洗净,去除杂质,先用开水烫一下,再放入35~45℃的温水中浸泡6~10小时,直到用手捏挤时豆皮能剥离、豆肉也易粉碎时为止。水温用添加冷、热水调节。
2.磨浆:在浸泡好的豆子中加水4~5倍进行磨浆。加水时要均匀,使粉碎的颗粒大小一致。
3.过滤:用80目以上的筛子过滤,使淀粉乳与豆皮、豆渣分离。过滤时,可加入少量食用油搅拌,以除去泡沫。豆渣滤出后要用水冲洗3~4遍,以全部回收其中的淀粉。
4.分离:因淀粉乳是淀粉、蛋白质与水的混合物,它们比重不同,故可利用沉淀方法加以分离。淀粉沉于容器底部后,将上层含蛋白质的水放出,再加入清水进行二次沉淀,即得淀粉。
5.干燥:将容器上部的水放走后,取出淀粉糊用滤布滤去水分,晒(烘)干即可。
绿豆淀粉的营养价值
众所周知,绿豆淀粉的营养价值非常高,用途也非常广比如绿豆淀粉具有抑菌作用、降血脂作用、抗肿瘤作用、解毒作用等。绿豆淀粉中含有相当数量的低聚糖(戊聚糖、半乳聚糖等),这些低聚糖因人体胃肠道没有相应的水解酶系统而很难被消化吸收。
所以绿豆淀粉提供的能量值比其他谷物低,对于肥胖者和糖尿病患者有辅助的作用。而且低聚糖是人体肠道内有益菌--双歧杆菌的增殖因子,经常食用绿豆淀粉可改善肠道菌群,减少有害物质吸收,预防某些癌症。
绿豆淀粉用途之凉粉
1.绿豆淀粉:水按比例1:7/1:8混合,也可以用豌豆淀粉。搅拌均匀后放火上烧开,注意搅拌,尤其后面出现半透明凝固物的时候记得把火关小,继续搅拌直至所有液体都成半透明状半凝固体。准备个容器,表面涂层食用油,然后把半透明的半凝固体倒入其中等待冷却。
2.冷却后,把容器翻过来,因为涂过油的关系,一般都能自己脱模。然后可以用刮凉粉的工具把它刮丝,也可以直接用刀切。
3.黄瓜切丝后用盐捏一下,去除水份,花生酱+水和盐调和后加入,另外可以加花生碎,醋,糖,香菜,虾皮等搅拌喜欢辣的同学可以加老干妈辣酱等各种自己喜欢的酱料就跟以前路边摊买的一元一盒的凉粉一样,自己做的干净卫生。
现在你知道怎样做绿豆淀粉了吗?绿豆淀粉的制作和提取方法不算复杂,它是由绿豆用水浸涨磨碎后,沉淀而成的。它的特点是粘性足,吸水性小,色洁白而有光泽。