草菇是我们日常生活中常见的一道食用菌,它具有非常丰富的营养价值和功效,同时还可以跟多种菜品搭配烧制成不同的菜肴。头几次购买的草菇的朋友可能还清晰的记得,草菇的清洗时如何的不容易,那么有没有简单一点的方法呢?以及草菇如何存放,接下来我们就来简单的了解一下。
草菇如何清洗
草菇多在稻草中生长,收取以后有大量的泥沙,清洗彻底就会有泥沙残留而清洗时用力过大则会伤害草菇的外形,的清洗方法就是把草菇全部泡在水中,而且是菌盖朝同一方向,然后浸泡十五分钟,再用一根手指头,在水中来回搅动,多换几次水,就能把草菇洗干净,而且对它的外表还不会产生伤害。
草菇的保存方法
冷藏:草菇是可以冷藏保存的一种蔬菜,但是它购买以后不能直接放入冰箱,应该在锅中烧一些清水,加入少量的食用盐,烧开以后把草菇放入,然后煮开,再取出降温放在保鲜袋中,做好这一切以后才能把草菇放入冰箱冷藏,这样能让草菇中在十几天中保持新鲜。
冷冻:如果购买的新鲜草菇数量比较多,则可以进入冷冻保存,具体做法是把购买回来的草菇放在几个保鲜袋中,密封好,再直接放入到冰箱的冷冻室,进行冷冻,想吃时取出一小包用冷水化开,这时的草菇虽然失去了一部分水分,但是味道依然新鲜。
跟草菇有关的美食食谱:草菇蒸鸡
原料
主料:鸡肉600克。
辅料:草菇25克,熟鸡油50克,水淀粉25克,葱段、姜片适量。
调料:盐5克,黄酒20克,酱油25克,白砂糖15克。
制作
1. 草菇清洗干净,放入碗中,倒入温水泡发(泡时水量不宜过多,且用盘子盖严),泡发后捞出,原汤留在碗中,澄清备用。
2. 捞出的草菇放入温水中清洗,然后去掉根蒂,撕去表皮,再用清水冲洗干净备用。
3. 鸡肉切成4厘米见方的块,放入大碗中,然后加入草菇、澄清的草菇汤及适量熟鸡油、水淀粉,调入适量精盐、酱油、黄酒、白糖,再加入葱段和姜片搅拌拌匀。
4. 将拌好的材料放入蒸锅中,用旺火蒸20分钟左右取出,拣去葱段、姜片即可。
提示
鸡肉营养丰富,富含蛋白质和维生素A。草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力;草菇还含有一种异种蛋白物质,有消灭人体癌细胞的作用。