紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理，但是日本料理中也有紫菜包饭啊，而且丝毫不比韩式的紫菜包饭差，下面一起来学一下日本紫菜包饭的做法吧。
![]()
日本紫菜包饭的做法一
用料：紫菜、米饭、咸菜、沙拉酱、番茄酱、鸡蛋、牛肉肠、黄瓜
做法：
1.紫菜铺平加米饭挤上番茄酱和沙拉酱，弄平；
2.煎蛋饼切条；
3.把剩下的材料都放在紫菜包饭里卷起来。
小贴士
卷的时候要卷的紧一点。
![]()
日本紫菜包饭的做法二
食材：糯米，火腿，黄瓜，蛋，沙拉酱，醋，紫菜。
步骤：
1.黄瓜一早就切条放醋腌制，一上午就成了传说中的酸黄瓜；糯米蒸熟后，倒入适量醋，拌匀放一边凉快；蛋打匀放少量油摊成饼，切丝；火腿切条，记得上次做的时候用的是肉松，感觉更有风味，不过用火腿清爽一些；
2.准备好竹帘就可以开工了；放上紫菜，把糯米饭铺在紫菜上并压平，不过不要太用力，不然紫菜会被压爆的；然后涂一层沙拉酱，把火腿、黄瓜、蛋摆上去就行了；
3.我卷、我卷、我卷卷卷卷；卷起来的时候尽量压紧，不然容易散架；
4.我切、我切、我切切切；终于大功告成，冲一杯浓茶，千万别忘了酱油+芥末，赞！
![]()
紫菜包饭的营养功效
预防甲状腺肿大促进生长发育预防肿瘤。提高免疫功能降血脂；通肠导便、防治痔疮促进生长发育、增强抗病能力补充铁质清洁皮肤、抗衰老；抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖强体健脑；增强抵抗力、降糖降脂、明目、利膈宽肠；健脑益智；保护肝脏、防治动脉硬化、预症、延缓衰老；美容护肤。
![]()
上面的日本紫菜包饭的做法你学会了吗？我们在家里做的时候记得选用具有相辅相成功效的食材，一次用不完而剩下的食材放到冰箱里放着，还可以等到下次继续接着使用，不过做的会受大家的欢迎，都不够吃才对！