白木耳是凉性的吗？很多人在看了白木耳的功效之后，都是一头雾水，因为不知道，白木耳到底是凉性还是热性，今天，小编就为大家介绍一下白木耳是凉性的吗，以及白木耳去火吗。
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凉性食物包括哪些
凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本一致，只是程度上有所不同，所以也称为“微寒食物”。
小米、大麦、绿豆、小麦、薏米、荞麦、腐、茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘、槐花、菱角、茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋。
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白木耳是凉性的吗
可以明白的告诉你木耳是凉性的食物。如果是行经期的话是不能吃的，凡是食物或者是都是不能过分的食用的，吃多了对身体肯定是不好的，虽然木耳是有名的血管清道夫，但是因为属于凉性的食物，吃多了容易患上体寒，一个星期吃一两次就好了，还有就是木耳不能鲜吃，要煮熟了才能吃。黑木耳还具有的作用的，对于发热或者是肾脏有热症的人也可以每天适量的服用。
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白木耳去火吗
这是个经常谈论“上火”的时代。我们常听某人说“哎呀，我今天有点上火了”。但是，那人要是到医院看病，中医师则可能对他说：“你这情况未必是火，只是热，内热。热到极点者，才称为火。”
银耳从中医学上讲具有“强精、、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为滋补佳品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，并常用于老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。因此，白木耳可以去火。
白木耳是凉性的吗？是的，白木耳是凉性食物，因此，对于白木耳去火吗的问题，相信大家也都清楚了吧？白木耳一般人都是可以食用的，由于白木耳含有大量水分，吸水后体积膨大十倍，具有很好的通便作用。大家日常可以适量食用。