赤小豆可整粒食用,或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。那赤小豆汤怎么做呢?下面小编给大家介绍赤小豆汤的做法步骤和赤小豆汤的功效。
赤小豆汤的做法
做法一
主料
赤小豆150g,红枣20粒
辅料
糖少许
步骤
1.赤小豆红枣。
2.红枣和赤小豆洗净。
3.锅中放水煮开。
4.水开后放入赤小豆加盖大火煮开改小火煮10分钟。
5.10分钟后放入红枣加盖大火煮开改小火煮15分钟。
6.15分钟后放少许糖拌匀出锅。
小贴士
红枣赤小豆汤一应先将赤小豆煮一段时间再放红枣,这样就不显得红枣煮得太过。
做法二
主料
赤小豆400克
辅料
洋葱50克,核桃5克,小麦面粉30克,红辣椒2克
调料
植物油20克,盐5克
做法:
1、赤小豆要经过挑选、洗净,放入锅中,加2000克凉水,加5克盐,盖上锅盖,放到火上煮。当水烧开,撇去沫子,再用文火煮一个半小时。
2、单独炒葱头,炒好之前加红辣椒和面粉,和入汤中全部拌匀,再炒1分钟。
3、把葱花放入小豆汤中,加入擦碎的核桃仁、盐适量,继续煮20分钟。
4、上桌时往汤里加香芹菜末即成。
赤小豆汤的功效
健脾利湿、散血解毒。用汤加红糖,能补充缓急,有和血止痛的功效。此汤对小儿尿急、尿痛、小便不利有作用。
对赤小豆汤的做法,赤小豆汤的功效的介绍就到这了。赤小豆汤具有、利水消肿、健脾利湿、消积化瘀等疗效。平时可以自己做来食用。