陈醋菠菜花生米是一道由花生等为材料做成的菜品,属于家常菜。下面小编就和大家分享一下菠菜陈醋花生米的做法吧。
做法一
主料:菠菜150g、花生米50g、油适量、盐适量、老陈醋适量、味精适量、白糖适量、蒜末适量
步骤:
1.菠菜洗净;
2.水烧开,焯菠菜,捞出备用;
3.生的花生米;
4.凉油凉花生米,小火慢慢炸;
5.表面变色控油捞出备用;
6.将蒜末、老陈醋、白糖、盐、味精放碗里调匀,菠菜沥干水分;
7.将料汁倒入菠菜里拌匀,再加入炸好的花生米即可。
做法二
主料:菠菜(200克)花生米(50克)
步骤:
1.将菠菜清洗干净,在滚水中焯熟,捞出,过凉,挤干水分,装盘待用。
2.将菠菜切段,装入碗中。
3.加入精盐,味精,陈醋搅拌均匀。
4.装入盘中待用。
5.热锅放油,将清洗干净的花生米倒入锅中,炸熟。
6.将炸好的花生米,倒入菠菜上即可。
做法三
主料:菠菜500g、花生50g、食盐适量、调和油适量、白糖适量、白醋适量、辣椒油适量
做法:
1.花生米洗净,控干水分;
2.花生入锅,倒入少量油,拌匀,开小火,不断翻炒;
3.炒好的花生米,撒少许盐,晾凉;
4.菠菜洗净;
5.水开,入菠菜,焯水;
6.捞出,入凉水过凉;
7.挤干水分,切寸段;
8.加白糖;
9.加陈醋;
10.加辣椒油,加入凉透的花生,拌匀即可。
菠菜陈醋花生米的做法就为大家介绍到这里,菠菜含有大量的植物纤维,能促进肠道的蠕动。花生米可增强记忆了,健脑和抗衰老;小编和大家分享的这道菜还是很有营养的吧,别忘记和家人分享哦!