我们煮玉米前一个习惯动作，就是尽可能把玉米须给扯掉，殊不知被你煮玉米抛弃的玉米须，还是一味中药！
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玉米须子的功效
又到了吃玉米的时节，鲜嫩的玉米饱腹感强，还富含粗纤维、镁，是、想保持苗条的人常吃它。玉米还富含硒维E、维A等，可抗氧化、抗肿瘤、防衰老。你知道吗？玉米须也同样是个宝，玉米须可平肝利胆、消肿，可辅助水肿、急、慢性肾炎、高血压、慢性鼻窦炎、糖尿病、胆道结石、尿路结石、湿热黄疸、小便不利等，还能防止习惯性流产。
怎样使玉米须发挥它的功效
煮玉米时，别拔掉玉米须，等煮好了玉米，把煮玉米的水倒出，用玉米水代茶饮，既能消水肿，又能通小便。
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玉米须还能与美食结合，营养更丰富
下面为大家介绍4款美味玉米须的食疗方，简单易学，常期食用可辅助糖尿病、肾炎等多种疾病！
1、猪肉玉米须汤
食材：30g玉米须、120g瘦猪肉、盐、味精适量
做法：洗净玉米须，猪瘦肉切薄片，一块放到陶瓷管里，倒入500g水，用蒸笼蒸，蒸到猪肉熟透，放入盐、味精，完成。
这道菜适合糖尿病患者，还适合经常焦躁易怒、经期血量多的女人。
2、玉米须香蕉西瓜皮汤
做法：把玉米须、香蕉、西瓜皮一块煮汤喝。
这道汤很适合高血压患者饮用。
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3、玉米须汤
做法：50g玉米须煮汤，代茶饮，忌放盐。
适宜糖尿病、肾炎、水肿者喝。
4、玉米须红糖茶
做法：
1、玉米须洗干净，放入红糖水中
2、用中小火煮约5分钟，期间用汤勺搅拌
3、放温热后即可食用
玉米须能消除腰腹部的赘肉，红糖可养血，滋润皮肤。二者结合，既能，又能美容养颜，是爱美女性的滋补佳品。
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小小玉米须竟能辅助多种疾病，是一味常见的中药呢！可见处处留心皆学问，生活中只要留意一个小小的举动，就能对我们的身体大有益处，如果我们注重食疗的养生功效，今后将不必与许多为伍，身体的健康质量也将会有很大的提高哦！