有些人会喜欢在家里的冰箱里放上几个火龙果,时不时可以吃一吃。火龙果,又叫红龙果,富含维生素C,果肉有白色或红色,有美白皮肤、抗衰老、促进消化等功效。但是,如果天然凉了的话,吃火龙果会害怕凉,很多人不敢吃,有网友就问了,火龙果可以加热吃吗?如果可以的话,火龙果加热怎么吃呢?了解一下。
火龙果可以加热吃吗
火龙果可以加热吃。火龙果除了糖分外,有价值的就是花青素和维生素C,如果一定要加热的话,温度不要超过70度,否则花青素会有较多损失,而且不要用水加热,这样维生素C会大量损失。
火龙果是仙人掌科植物,原产地在中美洲,有很高的经济价值。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“”、“医药”为一体,称之为无价之宝。在拉丁美洲传统的祭典上,火龙果是必备的一种“神圣之果”。火龙果可以加热后食用,也可用来煲糖水,常吃可以,预防和肠癌。
火龙果是可以加热吃的,但是不要直接放水加热,因为这样维生素C会流失。其实火龙果的吃法有不少,除了可以买来直接吃之外,还可以凉拌沙拉来吃,或者炒菜吃,这些都是可以的。特别是脆炸火龙果。面粉、生粉、盐、泡打粉淡水调匀,制成脆浆,静放10分钟待用。烧锅下油,油温120度时,放入每片挂上脆糊地火龙果,炸至外脆里嫩捞起摆入碟内即成。火龙果对人体也有很好的效果,特别是其含有丰富的膳食纤维,对降低胆固醇也是有很好帮助的。
火龙果加热怎么吃
一、贵妃蚌炒火龙果
原料:贵妃蚌400克、火龙果3个、油25克、盐3克、鸡精2克
做法:
1、贵妃蚌取肉清洗干净后,用盐、味精腌制3-4分钟。
2、火龙果剥去壳取肉,切成块,果壳洗净留用。
3、炒锅上火,油烧热,放入腌过的贵妃蚌肉,炒至七成熟,加入火龙果肉轻炒,盛入火龙果壳里。
二、火龙果酸奶汁
原料:火龙果150克、酸奶1瓶、柠檬1个
做法:
1、火龙果切小块后去皮待用。
2、柠檬去皮后榨成汁。
3、将柠橡汁倒入搅拌器中,再加入火龙果、酸奶拌匀即可。
三、橘子火龙果果酱
原料:橘子350克、火龙果250克、麦芽糖150克、细砂糖100克、柠檬1个、水适量、盐适量
做法:
1、柠檬洗净榨出果汁备用;橘子用盐巴仔细搓洗后剥下橘皮,再将橘皮泡水4小时以上;橘肉先剥成小片后去籽,再撕除白色地薄膜备用;火龙果去皮后切成丁状,由于火龙果果肉容易褐化,因此可先泡在盐水中或洒上柠檬汁以防变色。
2、用耐酸的锅子煮开半锅水,放入1大匙地盐,将泡好的橘皮放入锅中煮10分钟,使橘皮软化并去除苦味,煮过的橘皮先浸泡于冷水中,待冷却后用水果刀削除白色的橘络,再将橘皮切成细丝。
3、将处理好的橘皮丝、橘子肉以及火龙果丁一起放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚,再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木勺不停地搅拌。
4、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮直至酱汁呈浓稠状即可。
火龙果可以加热吃吗?是的,可以加热吃。火龙果加热怎么吃呢?其实,火龙果除了生吃,还能凉拌,做成水果沙拉、热菜、酸奶汁等。火龙果是一种难得的又降火的水果,其内含多种维生素和微量元素,营养丰富、功效强大。