火龙果可以去火吗

2016/8/3 1588.TV百科知识

    火龙果可以去火吗?说一个食物能否去火,要看它属于什么特性,我们知道,大多时候凉性的食物可以去火,那么,火龙果是凉性的吗?了解一下。

火龙果是凉性的吗

    火龙果性偏凉,非常适合有口角炎、高胆固醇及的人食用。同时因果性凉,除含有预防、促进眼睛、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、、防大肠癌等作用。

    火龙果因为果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖,因此糖尿病患者不宜食用火龙果。

    除此之外,火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长有抑止作用。且火龙果少有病虫害,几乎可以不使用任何农药和激素,就能满足其正常的生殖生长。因此,火龙果不仅是具有一定疗效的营养食品,还是一种消费概念上的绿色、环保果品。

火龙果可以去火吗

    火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜,多汁。中国吃网提醒,火龙果吃多了不但不上火,还是一种可以去火的水果,熬夜的话吃火龙果比较好。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果,很多妹妹拿来当作美容的零食。

火龙果的功效与作用

    说到火龙果,大家都并不陌生。但是你知道火龙果的功效与作用吗?下面一起来看看吧!

    1、防老化。火龙果富含抗氧化剂,能有效防止皮肤老化。爱美的女性朋友们可以尝试用火龙果和蜂蜜来做面膜。

    2、改善心血管健康。火龙果富含不饱和脂肪,能帮助心脏时刻保持状态。

    3、有助于控制和糖尿病。火龙果的高纤维含量有助于控制和糖尿病,因为它能通过控制葡萄糖来稳定血糖水平。但是请在添加火龙果到你的食谱前咨询一下医生的意见。

    4、改善消化系统。吃火龙果有助于清理消化系统,它的高纤维含量可有效改善和的情况。

    5、舒缓晒伤的皮肤。火龙果富含维生素B3,它能从晒伤处释放出热量。因此你只需要把火龙果,蜂蜜,黄瓜汁混合在一起涂在,就能有效滋润晒伤皮肤。

    6、有助于减轻关节炎。火龙果是的水果,多吃点火龙果对于患有关节炎的朋友来说是明智的做法。

    7、对眼睛有好处。火龙果中的β-胡萝卜素中含有丰富的维生素A,为眼睛视网膜的两个低光和颜色视觉所需。无数的眼睛问题都是缺乏维生素A引起的,特别是与年龄增长相关的黄斑变性。吃火龙果可以有效改善你的视力。

吃火龙果的注意事项

    火龙果营养丰富,但女性在月经期间是不宜食用火龙果的,而且,糖尿病患者也应慎吃火龙果。那除了还有什么注意事项呢?

    1、火龙果属凉性,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。

    2、女性月经期间也不宜食用火龙果。

    3、糖尿病患者慎吃火龙果。

    4、火龙果的果皮也可以生吃,在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——它们可以生吃,也可以凉拌,或者榨汁加点砂糖,冷藏后风味更佳。果皮不宜泡茶、煮汤或蒸炒,高温能导致花青素部分降解,从而降低其营养价值。

    火龙果可以去火吗?是的,火龙果属于凉性水果,吃了可以去火哦。而且火龙果含有较高的纤维,吃了可以美容哦。

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