樱桃味道酸甜，营养价值非常高，还可以促进食欲。那产妇可以吃樱桃吗？产妇吃樱桃的好处有哪些呢？下面小编总结了相关信息，大家一起来了解一下。
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产妇可以吃樱桃吗
产妇能吃樱桃。樱桃中含有丰富的铁元素，含铁量居于水果的首位，其中每百克的樱桃中含有的铁量都会多达59毫克，维生素A的含量也比葡萄、苹果、橘子的要高出4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。这些都是手术后气血流失严重的月妈咪急需补充的营养元素。
产妇吃樱桃的好处
樱桃性温热，具有补中的功效，能有效，对产妇坐月子期间预防风寒入侵有良效。常食樱桃还能补充月妈妈对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治产后贫血，又可增强体质。
樱桃能美容肌肤。剖腹产后可以用樱桃汁擦洗面部和腹部，还对产后美容养颜有奇效，能使面部皮肤红润嫩白，有效消除产后黄褐斑、等。
樱桃性温热，产妇吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。另外产妇不宜吃太冰太凉的东西，如果是刚才冰箱拿出来的樱桃，用开水烫下再吃。
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产妇吃樱桃的做法
樱桃汁的做法
用料：樱桃80克，冷开水1杯。
做法：
1、樱桃洗净后去核。
2、把樱桃放入果汁机中加冷开水搅成樱桃汁，倒出供饮。
小贴士：
喜欢吃甜的也可加适量白糖调味。此汁还具有润泽皮肤的作用，可消除皮肤暗疮。
樱桃奶冻的做法
用料：全脂奶150克，奶油起司120克，动物性鲜奶油120克，樱桃50克，吉利丁片4片，蒟蒻冻1大勺，细砂糖25克。
做法：
1、奶油起司在室温下溶解备用，吉利丁片入冰水中浸软后捞出挤干水分备用。
2、动物性鲜奶油、奶油起司拌匀备用，将全脂奶、砂糖加热煮到完全融化，加入拌匀的奶油和泡软的吉利丁片搅拌至完全溶解，倒入模型杯中。
3、加入蒟蒻冻，放入冰箱冷藏2小时。
4、取出时加上樱桃即可食用。
小贴士：
搅拌时尽量不用打蛋器，避免过多的气泡而影响口感。
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对产妇可以吃樱桃吗，产妇吃樱桃的好处的介绍就到这了。产妇坐月子是可以吃樱桃的，月子期间妈咪们需要及时恢复元气，而樱桃中含有丰富的铁元素，常食樱桃还能补充月妈妈对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治产后贫血，又可增强体质。另外樱桃性温热，具有补中的功效，能有效，对产妇坐月子期间预防风寒入侵有良效。