小米粥能放糖吗

2016/10/18 1588.TV百科知识

    小米粥能放糖吗?生活中,相信很多人都钟爱于小米粥,除了加红枣、山药之外,小米粥也可以加糖哦,味道也是相当不错的,今天,让我们了解一下。

小米加红糖的做法

    原料:小米适量,红糖适量。

    制作方法:将小米淘洗干净,放入锅内,一次加足水,以旺火烧开后,转小火煮至粥粘稠。出锅前,放入适量红糖搅匀,盛碗即可食用(注意不要加碱,因为碱会破坏小米中所含的水溶性维生素)。

玫瑰冰糖小米粥的做法

    材料

    干玫瑰花、冰糖、小米

    玫瑰冰糖小米粥的做法

    1、超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里。

    2、把小米淘洗好后放入电饭煲加适量开水,放冰糖和一半的玫瑰花(米和水的比例可以按自己煮粥的经验),电饭煲放在煮粥模式加热,20分钟左右就差不多了。

    3、把剩下一半的玫瑰花撒在上面即可。

小米粥的营养

    小米有清热解渴、健胃、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养;小米中含有丰富B族维生素,具有防止及口角生疮的功效。

    小米粥能放糖吗?是的,小米粥放糖是可以的,特别对于喜欢吃甜食的朋友来说,的确是一道美食。当然了,加什么糖还要看个人喜好。

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