柚子茶相信大家一定都喝过,味道香甜,非常开胃。但是自制的柚子茶普遍都存在一个问题,就是有一股苦味,和外面购买的柚子茶相比,口感差一些。那么柚子茶的做法是什么呢?柚子茶怎么做不苦呢?接下来我们就一起来了解一下吧!
柚子茶的做法
一般来说,大家在外面购买的灌装柚子茶都是有专业窖藏发酵工艺制成,所以味道都会刚刚好,香甜可口。而不少人在家中自制柚子茶则可能会发现柚子茶有一定的苦涩味道,口感不那么好。其实,只要掌握了制作柚子茶的诀窍,自制的柚子茶也可以没有苦味。柚子茶怎么做不苦?
需要准备的材料有:柚子1个,蜂蜜、冰糖、食用盐各适量
1、柚子在热水中浸泡约10分钟左右,用食用盐在柚子上轻轻搓揉,清洗干净表皮。
2、将柚子皮剥开刮去里面的白瓤,用刀子慢慢的刮,越薄越好,可以减轻苦味。
3、将刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝,越细越好;柚子果肉去掉外层薄膜和籽,然后剥成碎块。
4、上锅开火加水放入适量冰糖,熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟,让它充分吸收冰糖水的甜味。
5、待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了,慢慢由大火转至小火熬制半小时左右。
6、一直熬煮到水分耗干即可关火,放凉之后加入适量蜂蜜,装瓶。
利用此方法熬制柚子茶味道就会刚刚好,因为柚子里面的白瓤是苦涩味的关键,所以处理好了这个柚子茶的苦味就会减少很多。另外,用盐来揉搓和腌制柚子皮也是可以去除苦味的。值得注意的是,制作完成加入蜂蜜前,一定要把柚子茶放凉,否则会破坏柚子茶整体的营养价值。
喝柚子茶的好处
1、除斑美白
柚子中富含维生素C和维生素P,这些成分能够深入到肌肤深层,阻止色斑生成,同时美白皮肤。实践证明,依靠喝柚子茶来实现美白比用化妆品更加有效,化妆品是暂时的美白,而柚子茶则能斩断黑色素的根,美白效果更持久。
2、
柚子茶中含有丰富的维生素C和膳食纤维,可以促进人体的新陈代谢,有助于排出体内毒素。柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用,能有效改善。
3、预防感冒
每100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是柚子被普遍认为能有效防治一般感冒的原因。在寒冷冬季来一杯柚子茶,暖身又能预防感冒,可谓一举两得。
4、帮助消化
柚子茶助消化化痰、润肺清肠、健脾等功效,能治食少、口淡、等症,能帮助消化、除痰止渴、散结。
5、增强体质
柚子能帮助身体更容易吸收入钙及铁质,其中所含的天然叶酸,对于孕妈妈来说有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
6、防中风
中老年人如果患有脑血管疾病,食用柚子可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
7、调节血压
柚子中富含的橙皮柑,在调节血压,预防血管老化和高血压方面的作用显著。常喝柚子茶对高血压患者来说是非常有益的。
喝柚子茶上火吗
适量饮用柚子茶是不会引起上火的。柚子茶性属寒凉,一般正常饮用是不会上火的,相反,夏天喝柚子茶还能能清热去火,口感。有网友反应说喝柚子茶上火,其实大多可能都是因为喝太多,加上饮用的柚子茶含糖量比较高,所以才有上火的感觉。正常情况下,喝柚子茶不仅不会上火,而且还可以下火。
用柚子加蜂蜜制成的柚子茶更是很好的饮品。喝柚子茶有补中,润肺补虚的作用,因此能有效降火。但是市面上有一些柚子茶添加糖分过多,喝了对健康是不利的,糖分过多对于体质敏感的朋友来说一喝就容易上火。另外,喝柚子茶上火也可能是因为体质不适合喝,一般来说,寒性的柚子茶都不适合胃寒的朋友。大家如果想要降低柚子茶的热量,自制的过程中也可以少加一些糖或者蜂蜜,这样会更加健康。
柚子茶的做法?柚子茶怎么做不苦?通过以上介绍,大家都有所了解了吧!吃柚子的季节来了,其实偶尔饮杯柚子茶也是一个不错的选择哦!