俗话说，天大地大孕妇，毕竟孕妇在怀孕期间真的是很辛苦的，有孕妇就想吃鸡架，有的人就说不能吃，那么孕妇能吃鸡架吗，孕妇吃鸡架好吗？下面一起来了解一下吧。
![]()
孕妇能吃鸡架吗
孕妇是可以吃鸡架的，鸡架的营养是很丰富的，鸡里面含有丰富的维生素，蛋白质，钙，铁等元素，怀孕期间人的营养容易流失，很容易造成缺钙的现象，鸡架是能够补充钙质的，所以怀孕期间是能够吃鸡架的，而且经常吃鸡架能够预防骨质疏松的现象，鸡架是炖汤，一般鸡架和枸杞在一起炖两个小时后就能够吃了，营养很好，怀孕期间喝就能够补充流失的营养。
鸡架在全国都有食用的，但在沈阳的食用量远超任何一个城市，沈阳人爱吃鸡架，也会做鸡架。在沈阳鸡架是一道必不可少的美食，也是沈阳的一道特色美食。
鸡架的吃法有：熏鸡架，拌鸡架，烤鸡架，油炸鸡架，酱鸡架，炒鸡架，炖鸡架，鸡架汤等等。
![]()
孕妇吃鸡架好吗
孕妇吃鸡架很好的，鸡架中蛋白质含量较高，并且容易被人体吸收后利用，孕妇吃了不仅可以补充营养，而且还能够。此外中医学认为，鸡架有温中、脉的功效，这对那些营养不良、白带过多、贫血等孕妇来说大有好处。
当然，孕妇在进食之前，首先要了解清楚自己的身体状况，如有感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高等状况，便不宜食用鸡架。
孕妇想吃鸡架的时候，可以在医生的叮嘱下通过一些食材或药材进行中和达到温补的效果。另外孕早期要少吃母鸡，因为母鸡的鸡皮是含有雌激素多的地方，孕妇吃了会破坏体内的激素水平，降低孕激素，所以如果一定要吃母鸡就尽量少碰鸡皮。
![]()
鸡架汤的做法
主料：鸡架
配料：孜然，青红辣椒，干红辣椒，葱丝，姜丝，蒜片，盐，糖，酱油，鸡精，芝麻，花椒，大料
做法：
1、把鸡架洗干净，锅里面放水、少许盐、花椒、大料、葱、姜，把洗好的鸡架放到锅里煮；
2、煮好鸡架后掰开晾一下；
3、锅里放油烧热，倒入糖，再倒入鸡架翻炒挂糖色，然后放芝麻、干的红辣椒略翻炒，再倒酱油、少许的盐、鸡精，接着炒；
4、把孜然，青红辣椒丝，香菜段一起放进去略翻炒。
备注：煮鸡架的汤不要扔掉，炖菜、下面条可是非常好的上汤哦。
![]()
以上就是对孕妇能吃鸡架吗，孕妇吃鸡架好吗的一些简单了解，希望能够帮助到大家，特别是正处在孕期的孕妇们，你们真的是辛苦了，赶紧来点鸡架补补身子吧！