有土鸡、土鸡蛋自然就有土猪肉，当然了，这里的土猪肉不是我们寻常意义上的“土”哦，它是指充满原生态气息的“土货”。那么什么是土猪肉呢？土猪肉的营养价值有哪些呢？一起了解一下吧。
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什么是土猪肉
土猪肉其实土猪身上的肉，而土猪就是散养在农户家中，吃着米糠和剩饭长大的猪，不是养殖场里饲料喂养的猪。这种猪肉因为充满绿色、环保、原生态的气息，所以很是受人欢迎。
目前市场上能够被称为土猪的，有四种：一种是农民家养的土猪身上的猪肉，这种是较为正宗的；第二种是半现代半传统方式喂养的猪；第三种是引进国外品种，以放养的方式喂养的猪；一种是特种养殖，包括和野猪杂交后的品种。
严格意义上来说，能够被人们所喜爱的，自然是农民家养的猪了，而那些其他各种方式喂养的猪，则变成了“土”到不行的猪。
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土猪肉的营养价值
1、蛋白质
土猪的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，并且所需氨基酸的构成比例接近人体需要，因此容易被人体充分吸收，土猪肉营养价值高，属于优质蛋白质。
2、脂类
猪肉中的脂类主要是中性脂肪和胆固醇。在畜肉中，猪肉的脂肪含量，脂肪的组成以饱和脂肪酸为主，熔点较高。这也是猪油在较低温度下呈固态的原因。
3、碳水化合物
猪肉中的碳水化合物主要以糖原的形式存在于肌肉和肝脏中。
猪肉的营养非常全面，除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外，还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。
4、浸出物
猪肉在烹煮时可溶解出一些成味物质，这些成味物质就是浸出物，包括含氮浸出物和非含氮浸出物。
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土猪肉的做法
洋葱青椒土猪肉腐竹焖
主料：土猪肉300g，洋葱150g，甜椒100g，绿豆粉丝50g，腐竹150g。
辅料：油适量，盐适量，大蒜50g，酱油适量，料酒适量，白胡椒粉适量。
做法：
1、绿豆粉泡软，腐竹泡软。
2、土猪肉洗净切片。甜椒洗净切块。洋葱切块。
3、锅里热油，加入猪肉翻炒至金黄色，再加入适量料酒，酱油，翻炒上色。
4、加入粉丝，腐竹，再加入适量的水以盖过粉丝为宜，盖上锅盖焖至收汁。
5、加入洋葱、甜椒、大蒜、盐、胡椒粉翻炒至洋葱及甜椒熟透，关火。
6、完成制作，即可品尝。
以上就是什么是土猪肉，土猪肉的营养价值的相关介绍了，希望能够帮助到您，土猪肉营养价值丰富，美味可口，值得品尝。