白萝卜蜂蜜水怎么做？白萝卜蜂蜜水兑多少水？白萝卜的功效很多，我们将白萝卜用蜂蜜来泡，能起到非常好的食疗效果。下面就随小编一起来了解一下白萝卜蜂蜜水的做法吧。
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白萝卜蜂蜜水怎么做
原料：白萝卜，生姜，红枣，蜂蜜。
做法：
1、白萝卜洗净，切段；洗净生姜、红枣。
2、把白萝卜、姜片、红枣放入锅中，加入清水。
3、水烧开后转小火，熬25-30分钟即可。
4、舀出汤水，加入蜂蜜即可享用。
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白萝卜蜂蜜水兑多少水
这要看白萝卜、蜂蜜以及你要饮用的量了，所以说适量，要自己酌情添加清水，不过不要太稀释了，不然效果不会太好。
另外，白萝卜蜂蜜水的时候，要切记蜂蜜在高温中营养成分容易被破坏，因此需要在做好炖熟白萝卜后饮用前再加入蜂蜜，如果将蜂蜜和白萝卜一起煮熟，则不能起到咳嗽的效果。
将白萝卜做成萝卜盅，然后放入枸杞隔水炖一个小时，饮用之前在加入蜂蜜，不仅能、清心润肺，还能止咳，在睡前喝上一碗，可以咳嗽的宝宝有个好睡眠。
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白萝卜蜂蜜水的功效
白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以或辅助多种疾病，本草纲目称之为“蔬中有利者”。既能化痰、生津止咳，还可，缓解咳嗽。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
蜂蜜味甘，性平，碱性食物。具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是咳嗽的秘方。
白萝卜蜂蜜水怎么做？白萝卜蜂蜜水兑多少水？以上就是小编为大家整理的白萝卜蜂蜜水的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用，可提高人体抗病能力，所以对老年体弱的慢性兼咳嗽痰多患者，也有一定疗效。