很多人习惯饭后吃水果，认为这是觉得有助于消化，晚饭后吃着圣女果边消化边聊天，十分惬意，但是也有一些爱美女性认为圣女果含糖晚上吃会胖，那么晚上吃圣女果会胖吗？晚上吃是圣女果好不好呢？
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晚上吃圣女果会胖吗
圣女果具有生津止渴、健脾开胃等功效，而且圣女果的热量非常低，虽然圣女果的糖分虽然要高于普通的西红柿，但其含量也还是非常低的，所以晚上吃圣女果的是不会发胖的。
圣女果中的维生素含量要远远高于普通的西红柿，能够使皮肤能够光滑细嫩，防治衰老，同时圣女果中所含的维生素A还能够缓解眼疲劳和眼干涩，助于对多种眼疾的。圣女果中维生素PP的含量也非常高，能够保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助作用。
小贴士：
虽然晚上吃圣女果不会发胖，但在睡前两小时不要吃水果，圣女果到胃里会产酸，增加胃的负担，造成胃不舒服，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。如果有胃病的话，圣女果尽量要少吃。不要饭前吃，可以在饭后半小时之后吃。
晚上吃圣女果好吗
圣女果可以晚上吃。
圣女果营养丰富，味道酸甜可口，具有生津止渴、健胃消食的功效，可以吃圣女果有助于肠胃消化，而且圣女果热量比较少，所以晚上是可以吃圣女果的。
圣女果虽然是一种营养非常丰富的水果，但是不建议在睡觉前吃圣女果，因为圣女果含有丰富的果酸，睡前吃容易刺激肠胃，出现肠胃不舒服或者拉肚子的情况，从而影响睡眠，尤其对肠胃不好的人来说，更是有损健康，建议在饭后半小时吃，可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
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圣女果什么时候吃
如果你想，在饭前吃，如果不是，在十点左右吃，这样有利于营养的吸收。
圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍”。
圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可、，特别是可防前列腺癌，而且还可前列腺癌。
补充一下，前两天在电视上看到，说红色的西红柿和圣女果要比黄色的番茄红素要高，生吃维生素C补充多点，做熟了吃番茄红素吸收的更多些
常吃西红柿能去斑，美容和效果都要比大西红柿好。
海南圣女果（红色樱桃西红柿）每100克含蛋白质0.8克，碳水化合物2.4克，粗纤维0.4克，维生素C10.0毫克，胡箩卜素0.36毫克，钙8.0毫克，磷26.5毫克，铁0.8毫克。
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圣女果食用注意事项
1、不要吃空腹吃圣女果，由于小番茄中的果胶和木棉酚能够和胃酸结合形成不溶物质，造成胃痛的后果。
2、孕妇在拉肚子的时候不要吃小番茄，因为小番茄属于寒性的蔬果，如果在拉肚子的时候食用小番茄，无疑会加重。
3、圣女果不宜和黄瓜一起食用，西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏。
晚上吃圣女果会胖吗？晚上吃圣女果好吗？以上就是相关介绍了，一般情况下，晚上是可以吃圣女果的，但是，要注意适量，不能过多食用，以免引起身体不适哦。