绿豆大家都很熟悉，夏季吃绿豆是不错的选择，但是不是人人都适合食用的呢。那么，什么人不能吃绿豆呢？今天就随小编一起来了解一下吧。
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什么人不能吃绿豆
1、老人儿童以及体质虚弱的人
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。而老人、儿童、体虚者的肠胃功能本身就较差，容易因为导致腹泻问题出现，引发肠胃不适。
2、体质寒凉和脾胃虚弱者
绿豆性寒凉，脾胃虚弱和寒凉体质的人不宜多吃。因此寒凉体质和脾胃虚弱的人不宜多食绿豆。但如果要避免吃得过于寒凉，可以选择多加一些粳米煮粥，粳米性平，补中，正适合脾胃虚弱的人食用。
3、服用温补者
在服用温补药期间，不要吃绿豆食品，以免冲淡了的温性，降低药效。
4、女性经期不宜食用冷绿豆汤
但是其实也是可以适量的食用的，但是要注意不能喝冷的绿豆汤，以免引起气血凝滞，造成腹部不适和痛经问题。绿豆汤喝温热的是的，也可以预防胃胀问题。
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绿豆的营养价值
绿豆有很高的营养价值。明代医学家李时珍，在《本草纲目》中称绿豆为“真济世之良谷也”，说明绿豆在人们生活中的功效和用途非常广泛和作用巨大。
据测定，每100克绿豆中含蛋白质22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，热值332千卡，还含有钙、磷、铁及维生素a、b1、b2、烟酸及肽类。其中氨基酸含量比较完全，尤其苯丙氨酸和赖氨酸含量较高，如与大米混合食用，会提高它的营养价值。
绿豆的食疗作用
中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有、消暑之功效。历代中医文献记载与民间实际应用，总结绿豆的功用为：清热解暑，止渴，消肿止痒，收敛生肌，明目退翳等功效。
在《本草纲目》里记载：用绿豆煮食，可消肿下气、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉治疮肿、疗；绿豆皮退目翳。
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食用绿豆的注意事项
1、绿豆虽好，也不宜每天食用，过量会引起身体不适，一般过量食用会引起胃寒腹泻等肠胃问题。一般来说，成年人每周食用2~3次为宜，每次一碗即可。幼儿则要根据个人体质而定，可以咨询医生的意见，一般幼儿从2、3岁开始吃粥的时候，就可以适量的增加一些的绿豆，但是切勿不要过量。6岁之后才可以和成年人食用量。
2、绿豆和中药不宜同时服用，与中药同服会降低的效果，专家建议二者不宜同服。
什么人不能吃绿豆？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。根据自己的体质来选择是否能够食用绿豆，这样对身体更有好处哦。