一般情况下，吃板栗放屁很臭是很常见的一种现象，很多人都会出现这种情况，尤其是肠胃功能比较弱的人。那么吃板栗放屁很臭怎么回事呢？吃板栗放屁很臭怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！
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为什么吃板栗会放臭屁
吃了板栗放屁好臭是因为的原因。
板栗中含有丰富淀粉，大量的淀粉进入肠道中，不能及时消化，容易出现的情况，淀粉堆积在肠道中，一些产气菌大量滋生，就会导致气体堆积在肠道中，一些气体就会以放屁的形式从肠道中排出。
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吃了板栗放屁好臭怎么办
吃一些促消化的
可以食用一些有促消化作用的，具有帮助消化的作用，促进板栗的消化，从根本上解决的情况，可以缓解放臭屁的情况。
按摩一下腹部
吃板栗的话可以双手抱腹，顺时针按摩50下，逆时针按摩50下，这样来回几次，有促进消化的作用，也有缓解放臭屁的情况。
稍微运动一下
的时候，可以去稍微做一些运动，动一下，也有帮助帮助消化的作用，可以从散步开始，待的情况稍微缓解之后，可以做一些腰部的运动，促进胀气的排出。
喝一些水
喝水可以促进肠道中内容物运动，有促进消化的作用，还能帮助肠内容物的排出，可以缓解放屁的情况。
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怎么吃板栗不会放臭屁
控制板栗的食用量
板栗吃多了容易导致的情况出现，所以要控制食用量，不能吃的太多，少量食用不会出现放臭屁的情况。
搭配吃促消化的食物
吃板栗时候同时吃一些促消化的食物，可以帮助板栗的消化，加快消化速度，减少出现放臭屁的情况。
吃促消化的
吃多了板栗，可以自己食用一些促消化的，这样可以防止的情况出现，有预防放臭屁的情况出现。
好了，以上就是小编整理的一些关于为什么吃板栗会放臭屁，吃了板栗放屁好臭怎么办的相关内容，希望可以对您有所帮助。