苋菜豆腐汤怎么做,苋菜豆腐汤的做法

2018/8/14 1588.TV百科知识

    苋菜对比一般蔬菜来说,有其独特的气质,那就是在烹饪过程中它会释放出红色的汁液,让人很有食欲。苋菜豆腐汤怎么做呢?下面就随小编一起来了解一下苋菜豆腐汤的做法吧。

苋菜豆腐汤怎么做

    准备材料:苋菜、豆腐

    步骤:

    1、豆腐切成片状,姜、蒜切片备用;苋菜放水里择洗干净备用。

    2、炒锅上火,放入少放油炒香姜、蒜片,倒入一碗水放入浓缩高汤煮沸。

    3、放入豆腐片煮五分钟。

    4、放入苋菜煮熟。

    5、放入少许盐调味即可食用。

苋菜豆腐汤的做法

    主料:苋菜(紫)250克,豆腐(北)250克

    调料:味精2克,盐3克,猪油(炼制)15克

    制作方法:

    1.将红苋菜摘去黄叶,去茎洗净;豆腐用开水烫一下,切成块。

    2.锅内加水烧开,加熟猪油、豆腐块和苋菜,以盐和味精调味即可。

    小帖士:

    本汤具有、止血、利小便的作用。

苋菜豆腐汤的家常做法

    1、准备所需要的食材:新鲜的苋菜三四两左右、嫩豆腐两小块。一定要选择嫩豆腐,嫩嫩的软软的味道很好,苋菜选择新鲜的刚摘的。

    2、处理食材:苋菜掐掉根洗净备用、嫩豆腐切成立方体的小块备用。其实苋菜烧汤也用不了多少,苋菜加豆腐成本才一块钱左右。

    3、锅内放入水,加入事先准备好的嫩豆腐煮开。水以热的白开水为,这样不仅节省了烧汤的时间,也能让嫩豆腐的口感更好。

    4、水开后加入苋菜,再把苋菜煮到水开,大约四五分钟左右的时间。因为是烧汤,所以苋菜也不要放太多,否则汤就显得太少了。

    5、苋菜加入后,水再次煮开,放入适量的虾皮适量的盐,一分钟左右就可以出锅了。虾皮是补钙佳品,所以在汤中加入一点虾皮是很好的想法哦。

    6、出锅前加入少许的麻油,一道颜色鲜艳的苋菜豆腐汤就做好啦。而且这是一道很清淡的汤,豆腐和虾皮都是补钙佳品,颜色鲜艳孩子也爱吃。

    苋菜豆腐汤怎么做?以上就是小编为大家整理的苋菜豆腐汤的做法啦。苋菜豆腐汤是比较清淡的,不需要加入太多的油和调味品,加上加入了美味的虾皮,使整个汤不仅颜色好看美味,其营养价值也大大的提高。

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