鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，孕妇每日喝适量的橙汁有利于增进消化，那么孕妇能喝橙汁吗，孕妇喝橙汁有哪些做法？一起来了解下吧。
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孕妇能喝橙汁吗
孕妇是可以喝橙汁的，喝一点橙汁对身体不会有影响。相对于碳酸饮料等，鲜橙汁可算是较为健康的饮料，所以孕妇是可以适量喝一点橙汁的。
但在橙汁饮料中还是有一些添加剂，所以孕妇也不要多喝，要补充维生素的，的途径是直接食用新鲜水果或者自己制作鲜榨果汁噢。此外，因为橙汁有刺激胃壁的作用，所以饭后间隔0、5~1小时左右喝比较好，切记空腹不能喝，这样对胃肠不好。
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孕妇喝橙汁有哪些做法
用料：新鲜橙子1个，冰糖粉5克。
做法：
1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。
2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在海尔搅拌机上压出橙汁。
3、把橙汁用滤布隔除橙子渣。
4、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。
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孕妇喝橙汁的注意事项
1、打汁前切记清洗干净
蔬果汁都是直接打汁生食饮用，去皮或是确保从系干净，以防吃到农药。
2、选择当季的蔬果
当季盛产的蔬果是在适合的时期生长，病虫害较容易控制，农药也会用得少；而且当季蔬果营养丰富又物美价廉，食制作果蔬汁的选择。
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