木瓜中的主要成分是水分、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等，没有不能直接食用的成分，因此适合大多数人群生吃。那么生木瓜能吃吗，生木瓜怎么催熟？一起来了解下。
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生木瓜能吃吗
木瓜可以生吃，但是生木瓜不建议直接吃。
木瓜是水果可以生吃，但是未完全成熟的生木瓜中含有较多的蛋白酶和鞣酸，食用之后可能会刺激口腔或者是导致，女性月经期间食用可能会有痛经的情况出现，因此生木瓜不建议直接吃。
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生木瓜怎么催熟
放置催熟
木瓜是一种十分易熟的水果，购买回来的生木瓜想要快速催熟的话，可以将生木瓜放在温暖、通风的地方，这样放置2到3天就会完全成熟，然后就可以食用甜甜的木瓜了。
水果催熟
着急吃的话，可以在木瓜箱子里放上几个自然成熟的苹果，利用成熟苹果释放的乙烯催熟苹果，这样1到2天就可以吃上甜甜的木瓜了。
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木瓜怎么生吃
1、木瓜生吃可以直接去皮去籽，然后切成片直接食用，或者是对半切开之后去除里面的籽和白色的内膜，然后用勺子舀着吃。
2、或者是将木瓜堆放在甜品上面食用，或者是直接打成奶昔或者木瓜汁食用。
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