竹笋不只是在现在很受欢迎，在古代它更是被誉为“菜中珍品”，春味道鲜美爽口，民间常说“吃一餐笋要刮三天油”。那么坐月子可以吃竹笋吗？坐月子吃竹笋好吗？下面就随小编一起来了解一下吧。
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坐月子可以吃竹笋吗
月子里不宜多吃春笋。
春笋虽然营养价值比较丰富，蛋白质的含量也比较多，还含有胡萝卜素和多种维生素，但是它里面含有草酸，产妇在分娩后需要补充钙质，而草酸会抑制钙质的吸收，产妇吃了春笋后不利于自己和宝宝补钙，而且春笋性寒，吃了容易。
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坐月子吃竹笋好吗
坐月子期间是不能多吃春笋的，否则对身体恢复是不利的，竹笋是属寒凉性质的食物，吃多了会影响恶露排出进而影响子宫复旧，尤其是产后寒凉体质的妈妈月子期间更加不能吃寒性冰凉的食物。
竹笋中虽然很有丰富的纤维素但是伤肠胃，因为寒性食物会使脾胃受损进而引起和腹泻，所以月子期间应该多吃温性的食物帮助身体更快地排出恶露这样有助于气血的恢复。
坐月子期间不能吃太多的春笋还有一方面的原因就是它含有草酸成分，经历十月怀胎产妇体内的钙质易流失，吃了春笋就会影响身体钙质的吸收。
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哺乳期间可以吃竹笋吗
笋是寒性的对母乳是有影响的，哺乳期间吃了太多的春笋影响乳汁分泌，尤其是在母乳喂养的早期阶段吃的话可能就会回奶。宝宝到了三四个月大的时候可以根据自己的泌乳情况吃少量的竹笋，这时候母乳分泌比较稳定吃少量的不容易回奶。但是依旧不能多吃，因为寒性食物会影响母乳的质量进而影响宝宝的身体健康。
坐月子可以吃竹笋吗？坐月子吃竹笋好吗？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。坐月子是女人一生中的改善体质时机，如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患哦。