要想成功地，除了进行科学地锻炼之外，还得关注饮食的方法。芹菜当中含有丰富的蛋白质，纤维素，矿物元素以及钙磷等其他的微量元素，那么吃芹菜可以吗，芹菜汤的做法？一起来了解一下吧！
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吃芹菜可以吗
可以的，芹菜当中含有丰富的蛋白质，纤维素，矿物元素以及钙磷等其他的微量元素，这些都是我们人体所必须的，所以多吃芹菜是可以帮助我们，强身健体的。同时也是可以帮助我们有效的。
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芹菜汤的做法
芹菜酸辣烫：首先要介绍的种芹菜汤，就是青菜酸辣汤，这个操作非常的简单，准备食材就是芹菜，然后黑胡椒，醋，盐，味精。
具体的操作方法就是在锅中加入适量的水，等其煮沸以后放入芹菜煮熟，然后根据自己的口味放入盐味精黑胡椒和醋。
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番茄芹菜汤
除了芹菜以外，番茄也是一个圣品。所以番茄芹菜汤对于很多的朋友来说也是一个不错的选择。
具体的操作方法先将芹菜洗净然后切成小段，番茄用开水烫一下剥皮处理，然后在锅中加水，可以根据自己的口味放入一些瘦肉进行翻炒，加水煮沸后再放入芹菜和番茄，这样就是一道非常不错的汤。
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