金针菇,又名构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等。因金针菇中赖氨酸的含量特别高,有利于儿童智力发育,因此被称为“增智菇”。那么金针菇和什么菜搭配好吃?一起来了解下吧。
金针菇炒鸡蛋
原料:金针菇500克,鸡蛋3个,盐、蒜、葱即可。
做法:
1、金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下。
2、鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀。油锅烧热,倒入蛋液。
3、小火慢煎到蛋液底部凝固。
4、翻身再煎15秒,弄碎蛋饼盛出来待用。
5、再起油锅,下葱花、蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下。
6、倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油、盐,炒匀,加点葱花起锅即可。
豆腐金针菇汤
原料:豆腐1块,金针菇50克,料酒、盐、酱油、醋即可。
做法:
1、将豆腐洗干净,切成小块,金针菇洗干净,去根然后对切两半。
2、锅中水开倒入豆腐焯一下水,然后捞起来。
3、将豆腐放入锅中,加入料酒用大火炖至表皮出现小洞,然后加水,放入金针菇,加点酱油、盐、几滴醋用小火炖15分钟即可。
凉拌金针菇
原料:金针菇200克,黄瓜50克,蒜、红椒、橄榄油、葱适量。
做法:
1、用剪刀减去金针菇的根蒂部分,再反复冲洗干净,较长的金针菇可以从中间剪开,以方便食用。
2、红椒去籽切细丝。
3、锅中加水,加1勺盐,烧开后下入金针菇和红椒丝,煮1分钟,关火。
4、将金针菇和红椒丝浸入准备好的凉开水中,待金针菇冷却后,捞起,沥干。
5、蒜和葱切末,加1勺香醋,1勺橄榄油,少许糖拌均匀,备用。
6、黄瓜去皮切丝,将金针菇、红椒丝、黄瓜与调制好的汁拌均匀,加入辣椒油即可。
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