茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。那么孕妇能吃茄子吗,孕妇吃茄子注意事项?一起来了解下。
孕妇能吃茄子吗
孕妇可以吃茄子的。茄子有化瘀、清热的效果,皮肤有溃疡或者痔疮便血的人吃对病情有帮助。茄子可以帮助软化血管,防止妊娠高血压的产生。对预防动脉硬化、皮下出血也有一定帮助。
茄子还能够抗氧化,对胎儿生长发育有帮助。茄子可以消除水肿,对于慢性胃炎也有效果。但是,茄子一次不能吃太多,茄子中虽然含有的营养物质非常丰富,但是也要搭配其他食物一起食用,营养才能更全面。
孕妇吃茄子注意事项
孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。尽量不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
由于茄子性味甘寒,属于寒凉性质的食物,因此,身体体弱,有、容易腹泻、脾胃虚寒、、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。手术前也不要吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
产后能吃茄子吗
产后是可以吃茄子,尤其是坐月子期间吃一些蔬菜是有好处的。不过不宜多吃,茄子性凉,体弱胃寒的人不宜多吃。
茄子含有维生素E,有防止出血和延缓衰老的功效,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效,所以适当吃一些茄子有助于产后恢复,同时常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
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