豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高,口感好,是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一,那么鱼和豆角能一起吃吗,白豆角的选购方法?
鱼和豆角能一起吃吗
豆角和鱼不犯相(不相忌),会餐可以一起吃。
豆角焖鱼的做法:
准备新鲜的豆角、皖鱼、辣椒、蒜头、洋葱等食材;
皖鱼洗净切块,放盐、油、酱油、料酒腌制5分钟
豆角洗净去豆荚,掰成长短相同;
清水煮沸,放入豆角汆烫八成熟捞出,过冷水;
热锅,倒油,防生姜、小火煎鱼、微黄翻转另一面继续煎好起锅;
红辣椒、洋葱、爆香;
加入豆角翻炒;
加入煎好的鱼块,放酱油、料酒、香葱、茴香炒均收汁即可。
小贴士:豆角要都豆荚,汆烫要熟,避免中毒;豆角煮好之后过冷水,能保持颜色翠绿且爽口。煎鱼的时候要小火煎,微黄翻转另外一面煎;鱼容易碎,故放入之后不要翻转。
白豆角的选购方法
1、外表:大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外表有裂口的虽然很小但也会破坏里面的成分的。外面如果很蔫的豆角是存放很久的了,吃起来没有新鲜的有水分。
2、豆角弦:大家可以当场掐一下豆角的弦,如果很容易弦就下来了,并且还不是很粗的弦那么就是嫩豆角了。时间久了一打手就会知道是不是老豆角的。
3、豆角豆:从豆的大小上我们也可以分辨出来那些是嫩豆角,一般椭圆大小的就是合适的豆角了。而那种豆角豆鼓起很大的就是老豆角了,有些爱吃豆的朋友可以专门挑选这种老豆角。图片中的豆角就是很好吃的嫩豆角。
土豆炖豆角的做法
1、按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;
2、土豆去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切大块;
3、花椒、八角和草果放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;
4、锅中加少许油,烧热后,放入土豆块;
5、小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出待用;
6、另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;
7、小火煸出香味后,放入五花肉;
8、炒至五花肉变色,倒入四季豆;
9、翻炒1分钟,倒入已经煎好的土豆;
10、放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽;
11、炒匀后,再放入茶包袋和葱段;
12、加入清水,水位至食材的2/3处;
13、大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可。
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