豆角怎么炒容易熟,如何挑选优质豆角

2019/5/22 1588.TV百科知识

    我们常见的豆角做法有干煸豆角,豆角炒肉,腌制酸豆角等。豆角营养含量丰富,被亲切地称呼为“蔬菜中的肉类”。那么豆角怎么炒容易熟,如何挑选优质豆角?

豆角怎么炒容易熟

    在炒豆角之前,建议先用开水煮一些,烫熟豆角,这样就可以让豆角更容易炒熟了,还能保持鲜绿的颜色。

    在处理豆角的时候,可以先将豆筋摘除,这样做口感更好,也更容易消化。烹煮豆角的时间宜长不宜短,时间太短,豆角可能就不会熟透,时间长一点,可以豆角熟透,否则会发生中毒。为防止中毒的发生,在炒豆角之前,可以先用沸水焯透,这样不仅可以预防豆角未熟,还能保持豆角的鲜绿,食用起来美味更安全。

如何挑选优质豆角

    豆角含有各种维生素和矿物质等。挑选豆角的时候,可以从外观和颜色上来判断。嫩豆角荚肉质肥厚,炒食脆嫩,豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。豆角营养成份很好,是蔬菜中肉类。

麻酱豆角的做法

    材料:豆角,芝麻酱,生抽

    做法:

    1、把豆角洗好。

    2、烧一锅开水,开始准备酱料芝麻酱放在小碗中。

    3、优质的芝麻酱本身比较稠,想要在拌菜中跟菜很好的溶合,需要稀释,可以添加其它调味料进去。稀释麻酱需要加芝麻油。

    4、放生抽调味。生抽和芝麻酱本身都是咸的,不需要另外放盐了。

    5、加了生抽和香油后无法把酱调制成流动状态,需要再加冷开水。

    6、加入适量冷开水,边加边搅拌,至到酱汁粘稠且可以流动状态为止。

    7、水烧开后,往水里加适量盐。

    8、加适量烹调油。

    9、放入洗好的豆角。

    10、豆角断生后捞出,在流动的水下过凉。

    11、改刀成段。

    12、装盘淋上麻酱即成。

    以上就是小编整理的一些关于豆角怎么炒容易熟,如何挑选优质豆角的相关资料了,希望能帮助到您。了解更多相关信息,请关注【1588.TV】。

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