金针菇的做法很多样,清蒸剁椒香辣各种口味都可以,而除了做成菜肴,把金针菇香辣地凉拌了做成咸菜,用来拌粥或者拌饭都是不错的哦。那么香辣金针菇咸菜的做法,金针菇怎么挑选?
香辣金针菇咸菜的做法
用料:金针菇300g;辅料:红油适量;葱适量;食醋适量;花椒适量;白糖适量;食盐适量;食用油适量;蒜适量。
做法:首先把金针菇切去老根,冲洗干净。然后放入沸水中焯熟,注意一定是要焯熟哦。焯熟的金针菇盛出过凉,放入切好的葱末、蒜末,加入少许食盐、香醋、少许白糖等,再搅拌均匀。
,炒锅加入食用油,放入花椒,小火把花椒炸出香味,捞出花椒不用,把花椒油烧制稍稍冒烟。趁热把花椒油,浇在调好味的金针菇上,也搅拌均匀就可以了。吃不完的时候拿个瓶子装起来也是很方便的哦。
金针菇怎么挑选
金针菇是一种营养价值很好的食物,而金针菇做出的菜肴也很健康美味,而挑选金针菇也很重要的哦,一起来看看吧。
优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色,菌盖中央较边缘稍深,菌柄上浅下深。所以在选购金针菇的时候,要看金针菇的颜色,要选择淡黄或黄褐色的,其次要看菌柄要上浅下深的哦。而现在市面上有一种色泽白嫩的,应该是污白或乳白。不管是白是黄,颜色特别均匀、鲜亮,没有原来的清香而有异味的,可能是经过熏、漂、染或用添加剂处理过,这时候大家就要谨慎购买啦。
香辣金针菇咸菜不能和什么一起吃
香辣金针菇咸菜可以用来拌粥也可以用来拌饭,好处多多,备受大家的喜爱。在食用香辣金针菇咸菜的时候,也要注意金针菇的食物搭配,以求做好均衡营养。所以,金针菇的相克食物也要注意,避免一同食用哦。
金针菇不要和驴肉一同食用,因为金针菇包含多类生物活性物质,驴肉的营养很丰富,两者一起吃有也许会引起心痛,严重的时候会致命。金针菇和牛奶搭配食用,会导致,金针菇也不要和蛤蜊同食,因为蛤蜊中含有维生素B1分解酶,会破坏金针菇中的维生素B1,导致营养流失。
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