黄西瓜和红西瓜营养价值都比较丰富，不能片面的说哪一种瓜好，因为他们各自有不同优势，各自有自己适合的人群。那么黄西瓜跟红西瓜区别，黄西瓜和红西瓜哪个好？
黄西瓜跟红西瓜区别
颜色区别：黄西瓜和红西瓜主要的区别就表现在它们的颜色上，虽然在没有切开的时候它们表面都是绿色，但切开后会发现黄西瓜的瓜瓤黄色或淡黄色的，红西瓜的瓜瓤则为红色或淡红色。
体积区别：通常情况下仔细观察会发现红西瓜的体积一般都比较大，重量也比较重，而黄西瓜是从台湾引来的新品种，体积一般比较小巧，重量较红西瓜来说比较轻，因此黄西瓜和红西瓜体积上有一定区别。
营养价值：黄西瓜和红西瓜在营养价值上也有一定区别，黄西瓜的含糖量比较高，维生素含量含量较低，而红西瓜的含糖量相对于黄西瓜较少，果酸和维生素含量却比较高，两者食用后都能为人体补充能量、消暑除烦、减轻疲劳，但所补充的营养却是不一样的。
黄西瓜和红西瓜哪个好
黄西瓜不含脂肪，但含有大量的糖分、维生素、胡萝卜素和粗纤维，想要西瓜更甜一些，并且脂肪不高的人群可以选择黄西瓜。
红西瓜含有大量的水分，且蛋白质、维生素、胡萝卜素及果糖含量较多，口感清爽。想要西瓜水分较多，口感较好的人群可以选择红西瓜。
西瓜子能吃吗
西瓜子能吃。吃西瓜时，哪些黑色的种子其实是可以食用的，我们有一种加工的西瓜子，就是采用白西瓜为原料，其种子比较大，适合加工食用，平时吃的西瓜子也有加工成零食的，味道鲜美，营养丰富。
吃西瓜时不宜吃西瓜子。 我们都知道西瓜是凉性的水果，并且在夏天多以冰镇西瓜为主，西瓜子中含有较多不饱和脂肪酸，在吃西瓜时嚼食西瓜子就如吃生冷食物时吃油腻食物一样，很容易引起腹泻。
以上就是小编整理的一些关于黄西瓜跟红西瓜区别，黄西瓜和红西瓜哪个好的相关资料了，希望能帮助到您。了解更多相关信息，请关注【1588.TV】。