羊肉是一种营养比较丰富的肉类，而且冬天是吃羊肉比较多的时候，但是羊肉吃多了容易上火，那吃完羊肉吃什么水果比较好呢？羊肉不能和什么水果一起吃？下面随小编来看一下吧。
吃完羊肉后吃什么水果
可以吃一些凉性、助消化的水果。
因为羊肉的性质偏温性，所以在吃完羊肉之后可以适量地吃一些凉性的水果，比如山竹、梨子等，以此来降低体内的火气，避免人体出现上火的症状。
而且羊肉中含有丰富的蛋白质，不是很好消化，所以也可以选择吃一些富含纤维素的水果，比如香蕉、橙子、火龙果等，以此促进肠胃的蠕动，帮助羊肉进行消化和吸收。
羊肉不能和什么水果—起吃
建议不要和热性的水果—起吃。
因为羊肉味甘、偏温性，所以在吃完羊肉之后建议不要吃—些热性比较大的水果，比如：桂圆、榴莲、荔枝、蜜桔、石榴、冬枣等，如果食用过多的话容易加重体内的火气，使人体出现上火的症状。
羊肉什么情况下不能吃
1、阴虚火热：羊肉的性质偏温性，食用过多时容易出现口干舌燥、口舌生疮、大结等上火的症状，所以对于阴虚火热、容易上火的人群来说建议少吃或不吃，以免出现身体不适的症状。
2、尿酸偏高者：羊肉中含有较高的嘌呤，食用后会在体内转化为尿酸，当体内尿酸过多时就会引起关节的炎症情况，所以对于本身体内尿酸偏高的人群来说建议少吃或不吃。
吃完羊肉后吃什么水果？羊肉不能和什么水果一起吃？以上就是小编为大家整理的相关知识啦，希望能够对大家有所帮助。如果觉得有用，可以收藏哦。