煮鸡蛋的正确方法?煮鸡蛋需要多长时间?

2022/7/20 1588.TV百科知识

煮鸡蛋是我们经常吃的早餐,营养很丰富,所以很多人都会在早上做几个煮鸡蛋吃。我们在家做煮鸡蛋时具体应该怎么煮呢? 煮鸡蛋的正确方法?煮鸡蛋需要多长时间?今天跟着小编一起来看看吧!

    煮鸡蛋的正确方法?

首先先将鸡蛋清洗一下,有的鸡蛋表面可能有一些脏东西。

然后就将鸡蛋放入锅中,加入冷水,这里记住一定不要加热水。不然鸡蛋壳非常容易被煮破。水量的话刚好没过就可以了。

先向里面加入一大勺食盐搅拌。然后用冷水浸泡几分钟,浸不到水的地方蛋白就不容易凝固了。

开大火,烧开之后就把火关小一点,用大火的话壳很容易就被煮破了。

煮的时间大概在八分钟左右,这是较合适的时间。

    煮鸡蛋需要多长时间?

如果是用开水煮鸡蛋,大约需要5分钟,鸡蛋就可煮熟,待冷却后就可以放心食用。

如果是凉水煮鸡蛋,待水开之后,过3-5分钟,鸡蛋就可变熟的,就可以放心食用的。鸡蛋不建议煮时间太长,否则鸡蛋会变硬,影响口感。

建议每天食用1个鸡蛋,可以配合牛奶,面包,小米粥,面条等一同食用,合理搭配,以机体每日的营养需求。

煮鸡蛋的正确方法?煮鸡蛋需要多长时间?以上就是全部的介绍内容了,大家会煮鸡蛋吗?希望对大家能够有所帮助,我们下次再见喽!

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