近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，中小学生超重肥胖问题日益凸显，成为困扰众多家庭和社会的公共卫生挑战 。在此背景下，河南省卫生健康委印发了《河南省 “体重管理年” 活动实施方案》，为学生的体重管理和健康饮食保驾护航.
《方案》明确提出保障学生每天校内、校外各一小时体育活动时间，让学生在学习之余，有足够的时间进行体育锻炼，增强体质，提高新陈代谢，为控制体重和保持健康奠定基础. 同时，方案规定校园及周边 500 米内避免售卖高盐、高糖及高脂食品，从源头上减少学生接触不健康食品的机会，降低因不良饮食习惯导致肥胖的风险.
学生体重管理需要学校、家庭和社会的共同努力. 学校作为学生学习和生活的重要场所，应积极落实《方案》要求，加强学校医务室体重管理能力，对学生超重肥胖情况进行监测和分析，并及时将相关信息反馈给家长. 此外，学校还应开展儿童青少年的合理膳食、主动运动和心理干预等工作，通过举办健康讲座、设置营养课程等方式，向学生传授健康饮食和体重管理的知识，引导学生养成良好的生活习惯.
家庭在学生体重管理中也起着关键作用. 父母是儿童健康教育的 “任老师”，应以身作则，树立健康的饮食榜样，培养孩子健康合理的饮食习惯. 比如，家长可以减少家庭中高热量、高脂肪、高糖食品的储备，多为孩子准备新鲜的水果、蔬菜、全谷物等健康食品；同时，要控制孩子的零食摄入量，避免过度进食. 此外，家长还应鼓励孩子积极参加体育锻炼，陪同孩子一起进行户外运动，如散步、跑步、打球等，培养孩子的运动兴趣和习惯.
社会层面同样需要给予支持和配合. 政府相关部门应加强对校园周边环境的监管，确保《方案》中关于禁止售卖高盐、高糖及高脂食品的规定得到有效执行. 同时，要加大对健康饮食和体重管理的宣传力度，提高公众对学生肥胖问题的认识和重视程度，营造全社会关注学生健康的良好氛围. 此外，食品生产企业和商家也应承担起社会责任，研发和生产更多适合学生的健康食品，为学生提供多样化的选择.
河南省此次推进学生体重管理与健康饮食的举措，是一项具有深远意义的行动，它不仅关乎学生的个人健康和未来发展，也关系到国家和民族的整体素质. 通过学校、家庭和社会的共同努力，有望帮助学生养成良好的饮食和运动习惯，有效控制体重，减少肥胖及其相关疾病的发生，为学生的健康成长和全面发展奠定坚实基础