早上别再吃油条、包子了,试试这道营养早餐,金黄软糯,真美味

2024/12/30 1588.TV百科知识

    一、简单快手版奶香玉米饼

    材料准备:

    玉米粉100克、面粉100克、牛奶200毫升、鸡蛋1个、白糖30-50克(可根据个人口味调整)、酵母3-5克、食用油适量。

    制作步骤:

    混合材料

    将玉米粉、面粉、白糖、酵母放入一个大碗中,搅拌均匀,使白糖和酵母分布在面粉中。

    打入鸡蛋,倒入牛奶,然后用筷子或打蛋器搅拌成均匀的面糊。面糊的稠度应该是可以缓慢流动的,如果太稠可以适量添加牛奶。

    发酵面糊

    用保鲜膜将碗口封住,放置在温暖的地方发酵。如果室内温度较低,可以将碗放在装有温水的锅中(注意水不要接触到碗),大约发酵1-2小时,直到面糊体积膨胀一倍左右。

    煎饼

    发酵好的面糊用筷子搅拌一下,排出里面的气泡。

    平底锅加热,倒入少许食用油,用厨房纸巾将油均匀地涂抹在锅底。

    用勺子舀取适量的面糊倒入锅中,用勺子底部将面糊摊开成圆形,厚度约0.5-1厘米。

    小火慢慢煎制,当饼的底部凝固,表面出现小孔,并且颜色变成金黄色时,用铲子翻面。

    继续煎另一面,直到两面都呈金黄色,熟透即可出锅。

    二、添加丰富配料的奶香玉米饼

    材料准备:

    玉米粉150克、面粉50克、牛奶250毫升、鸡蛋2个、白糖40克、酵母4克、奶粉20克、玉米粒(新鲜或罐装)50克、葡萄干30克、食用油适量。

    制作步骤:

    调制面糊

    把玉米粉、面粉、白糖、酵母、奶粉放入盆中,搅拌均匀。

    加入鸡蛋和牛奶,搅拌成面糊,要确保没有干粉颗粒。

    加入配料

    将玉米粒(如果是罐装的,需要提前沥干水分)和葡萄干放入面糊中,搅拌均匀。

    发酵与煎饼

    同上述简单快手版的步骤,将面糊发酵好后,在平底锅中用小火煎饼。煎饼时要注意观察,因为添加了玉米粒和葡萄干,可能需要适当延长煎制时间,确保内部也完全熟透。

    三、电饼铛制作奶香玉米饼

    材料准备:

    玉米粉200克、面粉100克、牛奶300毫升、鸡蛋1个、白糖50克、泡打粉5克、玉米油30克。

    制作步骤:

    准备面糊

    在一个大碗中,将玉米粉、面粉、白糖、泡打粉混合均匀。

    打入鸡蛋,倒入牛奶和玉米油,搅拌成均匀的面糊。面糊搅拌好后可以静置10-15分钟,让面粉充分吸收水分。

    电饼铛煎饼

    打开电饼铛,预热后在上下盘都刷上一层玉米油。

    用勺子将面糊舀入电饼铛中,根据电饼铛的大小可以一次制作多个玉米饼,注意饼与饼之间要留有一定的空间,防止粘连。

    合上电饼铛,选择合适的煎饼功能(如“大饼”或“薄饼”功能),煎制3-5分钟,直到玉米饼表面金黄。

    打开电饼铛,用铲子将玉米饼翻面,再煎2-3分钟,直到另一面也呈金黄色,即可取出享用。


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