带鱼，主要分布于西太平洋和印度洋，在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。最近带鱼价格多少钱一斤呢？一起了解一下吧：
最近带鱼价格多少钱一斤
北京丰台区新发地农产品批发市场-带鱼：16.5元/斤（持平）
北京市通州八里桥农产品中心批发市场-带鱼：17元/斤（持平）
北京顺义区顺鑫石门农产品批发市场-带鱼：16元/斤（持平）
石家庄桥西蔬菜中心批发市场-带鱼：15元/斤（持平）
荷花坑批发市场-带鱼：10.13元/斤（持平）
安徽合肥周谷堆农产品批发市场-带鱼：6.5元/斤（持平）
湖北浠水市城北农产品批发大市场-带鱼：10.5元/斤（持平）
广东江门市水产冻品副食批发市场-带鱼：19.75元/斤（持平）
新疆兵团农二师库尔勒市孔雀农副产品综合批发市场-带鱼：13.5元/斤（持平）
山东滨州市滨城区（六街）鲁北无公害蔬菜批发-带鱼：5元/斤
新疆博乐市农五师三和市场-带鱼：17.5元/斤
新疆伊犁哈萨克族自治州霍城县界梁子66团农贸市场-带鱼：12.5元/斤
带鱼营养价值
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。
带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品，尤其适宜气短乏力、久病体虚、血虚头晕、食少羸瘦、营养不良以及皮肤干燥者食用。此外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织发育；少儿多吃带鱼有益于提高智力；老人多吃带鱼则可以延缓大脑萎缩、预防老年痴呆；女性多吃带鱼，能使肌肤光滑润泽，长发乌黑，面容更加靓丽。
带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼。DHA是大脑所需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，使其较一般淡水鱼更具补脑功能。EPA则俗称血管清道夫，对降低血脂有益。带鱼中丰富的镁元素也对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。鱼肉易于消化，是老少咸宜的家常菜谱。
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