鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等,与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一,营养价值非常的高,所以深受人们的青睐。近日鲈鱼价格行情如何?为了大家查看更加方便,小编为大家整理了一下12月31日全国鲈鱼价格最新行情,赶快一起来看看吧。
12月31日全国鲈鱼价格最新行情
产品 价格 市场
鲈鱼 29元/公斤 北京丰台区新发地农产品批发市场
鲈鱼 31元/公斤 北京市通州八里桥农产品中心批发市场
鲈鱼 40元/公斤 北京市日上综合商品批发市场
鲈鱼 25元/公斤 江苏凌家塘农副产品批发市场
鲈鱼 25元/公斤 江苏常州宣塘桥水产品交易市场
鲈鱼 20.5元/公斤 苏州市南环桥农副产品批发市场
鲈鱼 20元/公斤 山东省威海市水产品批发市场
鲈鱼 20元/公斤 山东滨州市滨城区(六街)鲁北无公害蔬菜批发
鲈鱼的营养价值
1、鲈鱼含脂肪、碳水化合物等营养成分,还含有还有较多的铜元素。
2、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。
3、鲈鱼含有不饱和脂肪酸,胶原蛋白以及富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)和含有大量的不饱和脂肪酸。
4、每100克鲈鱼含热量105(大卡),蛋白质18.6(克),脂肪3.4(克),胆固醇86(毫克),维生素A19(微克),维生素B1含0.03(毫克),维生素B2含0.17(毫克),烟酸3.1(毫克),维生素E含0.75(毫克),钙138(毫克),磷242(毫克),钾205(毫克),钠144.1(毫克),镁37(毫克),铁2(毫克),锌2.83(毫克),硒33.06(微克),铜0.05(毫克),锰0.04(毫克)。
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