2020年11月14日上海地区鸡蛋价格行情如何？为了大家查看更加方便，小编为大家整理了一下2020年11月14日上海地区鸡蛋价格行情，赶快一起来看看吧。
上海蛋买卖 粉蛋价格：3.62
上海浦西 粉蛋价格：3.62
上海浦东 粉蛋价格：3.62
上海浦东禽蛋协会 鸡蛋价格：3.60
上海浦东兴化协会 鸡蛋价格：3.56
上海联盟 鸡蛋价格：3.60
上海-浦西 鸡蛋价格：3.56
上海-浦东 鸡蛋价格：3.60
上海 龙龙 鸡蛋价格（框）：3.56
上海草鸡蛋（大）：3.52
上海草鸡蛋（中）：3.86
上海草鸡蛋（小）：4.19
上海草鸡蛋（散装）：4.53
鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质较高的。
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
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