螃蟹怎么吃健康?

2015/1/12 1588.TV食材头条

有人说“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”。秋天,是吃螃蟹的季节。每年9~10月正是螃蟹黄多油满之时,所以有食家言“秋天以吃螃蟹为隆重之事”。但是你知道吗,吃螃蟹也有吃螃蟹的饮食文化,下面小编来给大家讲讲吧。

螃蟹

螃蟹虽然味美但是宜少吃,不宜吃太多,蟹肉性寒,脾胃虚寒者尤其要注意,以免引起腹泻。蟹要现蒸现吃,不要存放,一吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。怎样吃螃蟹?

吃螃蟹后勿吃梨,香瓜,冷饮等,因为它们属寒凉之物,蟹也性寒,同食易伤人肠胃。

吃螃蟹后勿吃花生,花生性味甘平,脂肪含量达45,油腻之物遇冷利之物易致腹泻,故蟹不宜与花生同食,肠胃虚弱者尤应忌之。

蟹肥的时候柿子也熟了,这两种东西应当注意不要同时吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵腐败,引起呕吐、、腹泻等反应,还可能引起结石症等。怎样吃螃蟹?

但是为了健康饮食,要注意的是,吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为我们的胃中都有胃酸,喝开水会冲淡胃酸,茶会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起、腹泻。

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